طرق تساعد في تنمية دماغ طفلك
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
تعد السنوات الست الأولى من عمر الطفل هي السنوات التكوينية الأكثر أهمية، والتي يتعلم فيها الطفل عدة مهارات في الحياة. فعند الولادة، يحتوي دماغ الطفل على 100 مليار خلية عصبية تبدأ هذه الخلايا في النمو، ويبدأ الطفل في تنمية مهارات اللغة ومهارات التواصل معاً ونتيجة لذلك، يكتسب مهارات التفكير المنطقي، فيما يلي وفقاً لموقع هيلث لاين قائمة ببعض الطرق الفعالة لتنمية دماغ طفلك.
هل تُغيّر الهواتف المحمولة عقولنا؟
- التفاصيل
محمد سناجلة
22/4/2023
أصبحت الهواتف المحمولة أداة أساسية تساعدنا في إدارة حياتنا وأعمالنا، وتعد من أكثر التقنيات استخداما في العالم، وأصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء من أجل الاتصال أو تخليص الكثير من المعاملات الأساسية.
وجد تقرير علمي نُشر في 2022 أن البالغين في الولايات المتحدة الأميركية يفحصون هواتفهم في المتوسط 344 مرة يوميا (مرة كل 4 دقائق)، ويمضون ما لا يقل عن 3 ساعات يوميا على أجهزتهم.
كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب.. عبارات يمكن توجيهها إليه
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير ولكن يمكن علاجه. يؤثر على ملايين الأشخاص، من الصغار إلى الكبار وفي جميع نواحي الحياة، وهو يعوق الحياة اليومية ويسبب ألماً داخلياً هائلاً، ولا يؤذي فقط أولئك الذين يعانون منه ولكن يؤثر أيضاً على كل من حولهم.
وإذا كان شخص ما تحبينه مكتئباً، فقد تواجهين بعض المشاعر الصعبة، بما في ذلك العجز والإحباط والغضب والخوف والشعور بالذنب والحزن، وهي مشاعر طبيعية، إذ ليس من السهل التعامل مع اكتئاب صديق أو أحد أفراد الأسرة.
العناق يحميك من الأمراض.. كم حضناً يحتاجه الإنسان في اليوم؟
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
العناق من وسائل التعبير عن المشاعر الصادقة والحب، وقد أثبتت الدراسات أن العناق يجعلنا أكثر صحة وسعادة. ووفقاً للعلماء تتجاوز فوائد العناق هذا الشعور الدافئ الذي تشعرين به، إذ يلعب العناق دوراً مهماً في التخلص من العديد من الاضطرابات النفسية الشائعة. في السطور التالية، ستتعرفين على فوائد العناق وكم حضناً يحتاجه الإنسان في اليوم؟
1-يقلل العناق من التوتر من خلال إظهار دعمكِ
عندما يتعامل صديق أو أحد أفراد الأسرة مع شيء مؤلم أو غير سار في حياته، فإن العناق هو أفضل الحلول لهذه المشاعر، حيث يقول العلماء إن تقديم الدعم لشخص آخر من خلال اللمس يمكن أن يقلل من توتر الشخص الذي لا يشعر بالراحة، حتى أنه يمكن أن يقلل من توتر الشخص الذي يقدم الدعم ايضاً.
أسباب وأعراض خطيرة لمتلازمة القولون العصبي عند الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
تُعد متلازمة القولون العصبي «IBS» هو اضطراب معوي يسبب عدم الراحة للطفل ونوبات من الإمساك والإسهال وبعض المضاعفات مثل الجفاف. على الجانب الآخر تُعد تلك المتلازمة شائعة لدى نحو 5 إلى 20 % من الأطفال؛ فلا يمكن لمحتويات القولون أن تتحرك بسلاسة، ما يسبب الألم، ويجعل الطفل يشعر بالفزع وعدم الارتياح. في ما يلي وفقاً لموقع «بولد سكاي» الهندي أعراض وأسباب متلازمة القولون العصبي عند الأطفال.