هذا ما يحدث في جسمك بعد تناول البصل مباشرة
- التفاصيل
يعد البصل مكونا أساسيا في المئات من وصفات الطبخ، فماذا يحدث عندما يدخل إلى جهازنا الهضمي؟
وتقول صحيفة "الكونفيدينسيال" الإسبانية إن الأغلبية تقريبًا يتفقون على أن السلَطات لا يمكن أن تكون كاملة من دون البصل، وينطبق الأمر نفسه على طبخة العدس والفاصولياء والصلصة.
ما تأثير القهوة على نمو الطفل؟
- التفاصيل
عواصم - دائماً ما نجد الكثير من الأمهات يمنعن أطفالهن عن تناول القهوة أو أي مشروب آخر يحتوي على الكافيين، بناء على المعتقد الشائع أنها تهدد الأطفال وتمنع نموهم، فما صحة ذلك؟
في الحديث عن ذلك أشارت العديد من الدراسات التأثير السلبي للقهوة على صحة الجسم حيث تهدد بزيادة فرص التعرض لهشاشة العظام، كون الكافيين يتسبب في زيادة إفراز معدل الكالسيوم.
فاسدة وغير صالحة للاستخدام.. احذري تجميد هذه الأطعمة
- التفاصيل
سها فريد - الجزيرة نت
التجميد هو إحدى الطرق التي يمكن للمستهلكين من خلالها الحفاظ على الأطعمة والاستمتاع بها في وقت لاحق، ولكن ليست كل الأطعمة مناسبة لوضعها في الفريزر سواء كانت ستنخفض جودتها أو ستشكل مخاطر صحية محتملة لأولئك الذين يستهلكونها بعد التجميد.
وعبر موقع "فودنيتورك" Foodnetwork، أوضحت كلوديا ماكنيلي، كاتبة في مجال الطعام، أن مواد غذائية شائعة يجب ألا تضعيها في الفريزر.
البطاطس النيئة
سبع علامات تدل على الإصابة بـ"صداع الانطوائيين"
- التفاصيل
محمد صلاح - الجزيرة نت
28/3/2021
على عكس المنفتحين الذين يحتاجون إلى التواصل من أجل الشعور بالنشاط، يكتسب الانطوائيون طاقتهم من قضاء الوقت بمفردهم، حيث يعتبرون العزلة فرصة لممارسة العديد من الأنشطة. المفاجأة أن "ثلث أو نصف المجتمع يُعد انطوائيا"، بحسب سوزان كاين، مؤلفة كتاب "الهدوء".
ورغم ذلك، فإن ما يقرب من 100% من النصائح التي توجه لهذه الشريحة من البشر، تنحصر في قول "توقف عن التصرف بخجل شديد"، أو "تحدث عن نفسك"، أو "يجب أن تكون أكثر انفتاحا".
اضطرابات القلق تستنزف الطاقة وتؤثر على الذاكرة
- التفاصيل
ليما علي عبد
عمان – تثير اضطرابات القلق مشاعر قوية ومتواصلة بالخوف والرهبة، وغالبا ما تكون ناجمة عن مواقف لا تستطيع أن تتحكم بها بنفسك. فمصابو القلق يجدون أنفسهم عالقين في حلقة مفرغة من التوتر والخوف، وغير قادرين على إيقاف أفكارهم المتسارعة التي تتركز في احتمال حدوث نتائج مخيفة أو سيئة لموقف ما. وهذا بحسب موقع www.healthline.com الذي أوضح أن هذه الدوامة من الانفعالات والأفكار تستنزف كثيرا من الطاقة الذهنية.
ويلاحظ العديدون أن حالة القلق شبه المتواصلة تؤذي ذاكراتهم. ويشار إلى أن ضعف الذاكرة الناجم عن القلق قد يؤدي إلى مزيد من القلق نتيجة لما يلي: