لماذا يموت السوريون بكثرة من كورونا؟
- التفاصيل
عقيل حسين
سجلت المناطق الخاضعة لسيطرة النظام في سوريا إصابة تسعين شخصاً بفيروس كورونا خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية، مقابل سبع حالات وفاة، ما يرفع عدد ضحايا الوباء المعلن عنهم بشكل رسمي في هذه المناطق إلى 711 من إجمالي عدد الحالات المسجلة.
وحسب وزارة الصحة التابعة للنظام، فإن العدد الموثق للإصابات بالفيروس رسمياً حتى الآن بلغ 11344، وهو رقم تعترف الوزارة بأنه يشمل فقط الحالات التي خضع أصحابها للفحص، وتقول إن أعداداً أخرى من المحتمل أنها لم تتمكن من الوصول إلى المختبرات، سواء بسبب الإزدحام أو بسبب ارتفاع تكاليف الفحص.
11 طعاما ابتعد عنها قبل الذهاب للفراش
- التفاصيل
ما الأطعمة التي يؤدي تناولها قبل الذهاب للفراش إلى إقلاق نومك؟ وكيف تؤدي إلى إيقاظك ليلا؟ ولماذا يؤثر الأكل عموما قبل النوم سلبا على جودة النوم؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عنها في هذا التقرير.
تقول الكاتبة لورين كان في تقرير نشرته مجلة "هيلث دايجست" (Health Digest) الأميركية إن كثيرا من الأبحاث العلمية أثبتت أن بعض الأطعمة تؤثر سلبا على جودة النوم.
علامات تدل على الشيخوخة المبكرة
- التفاصيل
ليما علي عبد
عمان- ذكر موقع WebMD بعض العلامات التي تدل على أن الجسد قد شاخ مبكرا. وفي ما يلي مجموعة من هذه العلامات:
التباطؤ في المشي: إن أصبحت مشيتك بطيئة وأنت ما تزال في الأربعينيات من عمرك، فهذه علامة تدل على أن جسدك يشيخ بأسرع مما هو طبيعي. ويشار إلى أن المشي يعد واحدا من أسهل أنواع الرياضة وأفضلها لصحة الجسم.
ليس فقط الجهاز التنفسي.. كيف تؤثر نزلة البرد على الجسم؟-
- التفاصيل
لا تقتصر آثار نزلات البرد على الأعراض التنفسية، كالسعال والعطس وسيلان الأنف، لكنها تمتد لتشمل أعضاء وأجهزة أخرى من الجسم، حتى أنها تؤثر على الحالات المزاجية.
وبحسب تقرير لموقع "ذا هيلثي"، فإن فيروس البرد يستهدف في المقام الجزء العلوي من الجهاز التنفسي، متسببا في أعراض تنفسية، مثل التهاب الحلق والرشح والسعال، بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
7 أطعمة مضرة بجهاز المناعة
- التفاصيل
في حين يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهما للحفاظ على وظائف جهاز المناعة، فإن هناك بعض الأغذية التي تهدد هذه المناعة، في وقت نحتاج فيه أن تكون مناعتنا في أقوى حالة لمواجهة فيروس كورونا المستجد.
وفي هذا التقرير -الذي نشره موقع "ماري كلار" (Marie Claire) في نسخته الروسية- أشارت الكاتبة كسينيا تشيكوفسكيا إلى أن الفيتامينات ليست العنصر الغذائي الوحيد الذي يحتاجه جهاز المناعة، ومن شأن التغذية غير السليمة تقويض أغلب فوائد العناصر الغذائية التي تحتاجها لتعزيز المناعة.
وفيما يلي الأطعمة التي ينبغي التوقف عن تناولها للحفاظ على جهاز المناعة: