سببان أساسيان وراء نوم النساء وقتا أطول
- التفاصيل
ليلى علي - الجزيرة نت
4/2/2021
يحتاج الشخص البالغ ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة ليشعر بالانتعاش وفقا لمؤسسة النوم الوطنية الأميركية (National Sleep Foundation). ومع ذلك، تُظهر الدراسات العلمية الطبية والاجتماعية فترات نوم أطول للنساء مقارنة بالرجال. وهو اكتشاف مفاجئ بالنظر إلى البحث الاجتماعي الذي يظهر أن النساء لديهن عمل غير مدفوع الأجر ووقت فراغ أقل جودة مقارنة بالرجال.
كيف نحمي صحتنا من البلاستيك؟
- التفاصيل
عمان-الغد- بعد 70 عاما من الاستخدام المفرط أصبح البلاستيك يشكل تهديدا حقيقيا لصحتنا، فكيف يمكن أن نحد من مخاطر تلك الجزيئات البلاستيكية الدقيقة التي تتسرب إلينا بطرق مختلفة؟
في تقرير نشرته الجزيرة نت نقلا عن موقع “توب سانتي” (Top Sante) الفرنسي، تقول الكاتبة كاترين كوردونييه إن مادة البلاستيك باتت موجودة في كل المواد التي نستخدمها تقريبا، بدءا من أواني الطعام مرورا بمستحضرات التجميل والملابس، وصولا إلى معظم ألعاب الأطفال.
وفي هذا التقرير تقدم الكاتبة بعض النصائح لتقليل خطر التعرض للبلاستيك.
ما يجب أن تعرفه عن متلازمة القولون العصبي
- التفاصيل
عمان- الغد- تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، معلومات مهمة عن متلازمة القولون العصبي، الحالة المزمنة التي لم يُحدد سبب الإصابة بها بشكل دقيق.
وتذكر النشرة أسبابا ونظريات عدة قد تُفسر أعراض متلازمة القولون العصبي، وتوضح أعراضها، ومحفزاتها، إضافة إلى كيفية تشخيصها، وأمور يُنصح المصاب بفعلها وأخرى من الضروري تركها.
متلازمة تكيس المبايض.. علامات شائعة قد تعرض حياتك للخطر
- التفاصيل
تكيّس المبايض واحدة من أبرز المشكلات التي تصيب المرأة دون أن تشعر، وقد لا تظن أن ثمة رابطا بينها وبين الأعراض الصحية المزعجة التي تواجهها، خاصة وأنها لم تخضع للفحوص اللازمة.
وفي تقريرها الذي نشره موقع هيلث شوتس (Health Shots) الأميركي، تقول الكاتبة نيكيتا بهاردواج إن الهرمونات تلعب دورا مهما في حياة النساء. سواء في سن البلوغ أو الحمل، هناك بعض التغييرات التي تطرأ على الجسم. عندما تبدأ عدة هرمونات، وهي هرمون الأستروجين والبروجستيرون والأندروجين، في التأثير على المبيضين يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض تكيس المبايض.
الخاسرات في معركة الحمية.. لماذا ينحف الرجال أسرع من النساء؟
- التفاصيل
شيماء عبد الله - الجزيرة نت
31/1/2021
واحدة من أكثر المشكلات اليومية التي تعاني منها النساء هي صعوبة إنقاص الوزن، متى قررت اتباع حمية غذائية بهدف التخسيس، والمثير للدهشة أن الرجال يفقدون الكيلوغرامات بصورة أكبر وأسرع من النساء.
ربما يبدو ذلك محبطا للكثيرات ومثبطا لعزيمتهن، لكن هناك بعض العوامل التي ينبغي إدراكها عند المقارنة بين قدرة الرجال والنساء على إنقاص الوزن، رغم اتباعهم الخطة الغذائية نفسها.