10 أطعمة يجب على الرجال الحرص على تناولها
- التفاصيل
ليلى علي - الجزيرة نت
25/11/2020
يشترط للبقاء بصحة جيدة تناول الطعام الصحي، الذي يتضمن المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. وربما يبدو ذلك مناسبا للجميع تقريبا، إلا أنه توجد بعض الاختلافات الدقيقة بين الأنظمة الغذائية الصحية للرجال والخاصة بالنساء، على الرغم من أننا نتشارك في 98.5% من الحمض النووي لدينا.
فرط الحساسية النفسية.. الالتفات لتفاصيل لا ينتبه لها الآخرون
- التفاصيل
عمان – هل تشعرون بالارتباك بسهولة؟ هل تواجهون صعوبة في التخلي عن الأفكار والعواطف السلبية؟ هل تنزعجون عند تعرضكم لأضواء ساطعة أو أصوات عالية أو روائح قوية؟
يؤثر فرط الحساسية النفسية، أو كما أسمته الطبيبة النفسية الأميركية إيلين آرون “حساسية المعالجة الحسية”، على 15 % إلى 20 % من الأشخاص. لا يعد فرط الحساسية اضطرابًا، إنما هو حالة يكون فيها الجهاز العصبي حساسا جدًا للأصوات والأضواء والروائح. يتعامل دماغ المصابين بهذه الحالة مع المحفزات بشكل أعمق من الآخرين؛ إذ يولي دماغهم الانتباه لجميع التفاصيل التي قد لا ينتبه لها الآخرون، ولهذا يشعر المصابون بالارتباك عند حدوث أمور عدة في الوقت ذاته.
كيف نتجنب التسمم الغذائي؟
- التفاصيل
دبي– يصاب 1 من بين 10 أشخاص بالتسمم الغذائي سنوياً من حول العالم. ويؤدي ذلك إلى وفاة أكثر من 420 ألف شخص، وفقاً لفيديو نشرته هيئة الغذاء والدواء السعودية عبر موقع “تويتر”.
التسمم الغذائي وأعراضه
ويُعد التسمم الغذائي، بمثابة مرض يسببه تناول الطعام الملوث.
الغذاء الآمن قد لا يكون صحياً..هيئة الغذاء والدواء السعودية توضح
تسع علامات تحذيرية مبكرة تخبرك أنك مصاب بالسكري
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت
23/11/2020
يوصف السكري (diabetes mellitus) بأنه مرض خطير إذا لم تتم السيطرة عليه، ولذلك يجب التعرف عليه مبكرا، وهناك أعراض مبكرة قد تشير إلى الإصابة بالسكري أو مشاكل صحية أخرى، وللتأكد يجب عند ظهور بعضها أو كلها، ومراجعة الطبيب فورا لعمل الفحوصات اللازمة.
وهذه هي الأعراض المبكرة للإصابة بالسكري:
إياكم والسخرية.. حالة غير صحية تزعج القلب
- التفاصيل
عمان-الغد– تتفاعل أجسام المتهكمين أو الساخرين بنفس الطريقة مرارا وتكرارا، مما يشكل حالة غير صحية لأنها تشكل ضغطاً متزايداً على نظام القلب والأوعية الدموية مع مرور الوقت.
فقد توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن الأشخاص الساخرين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب استجاباتهم السلبية المستمرة للمواقف العصيبة.
ووفقا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية نقلاً عن دورية Psychophysiology العلمية، فإن أي موقف عصيب ربما يتسبب في رد فعل إيجابي أو سلبي، أي أنه ربما يتخذ البعض موقفاً انفعالياً، ويثور البعض الأخر أو يتصرف بعدائية.