لتقوية المناعة.. تنفس بهذه الطريقة
- التفاصيل
هل تتنفس من أنفك أم من فمك؟ قد يحتاج الشخص بعض الوقت للإجابة عن هذا السؤال؛ فالتنفس أمر تلقائي لا نلقي له بالا، لكن -حسب الخبراء- طريقة التنفس تلعب دورا في قوة الجهاز المناعي للأفراد.
وفي هذا الوقت ومع انتشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19، غدا من الضروري العمل على تقوية المناعة بشتى الوسائل الممكنة، كالرياضة والتغذية السليمة، وأيضا التنفس الصحيح.
هل احتمالية إصابة المرأة بهشاشة العظام ترتفع مع تقدمها بالسن؟
- التفاصيل
ليما علي عبد
عمان- من المعروف أن احتمالية إصابة المرأة بهشاشة العظام ترتفع مع تقدمها في السن، وخصوصا بعد انقطاع الدورة الشهرية لديها، غير أن بعض النساء يصبن بهذا المرض قبل انقطاع دوراتهن الشهرية، وهذه الحالة تسمى حينئذ بـ”هشاشة العظام السابقة لانقطاع الدورة الشهرية”، بناء على ما ذكره موقع “WebMD”.
ومن المعروف أيضا أن العظام تصبح رقيقة جدا لدى مصابي هشاشة العظام نتيجة لتراجع كثافتها، وهذا يسهل كسرها. فالعديد من النشاطات اليومية التي يمارسها كبار السن، وخصوصا النساء منهم، تكفي لإحداث كسور عظمية لهم، منها الوقوف والمشي والانحناء. أما عن العلاج، فتوجد أساليب علاجية كثيرة للوقاية من الإصابة بالكسور ومنع حدوث مزيد من التناقص في كثافة العظام.
الجانب الإيجابي من أزمة كورونا.. لن نتخلص من عادات الحجر الصحي بسهولة
- التفاصيل
آية جودة - الجزيرة نت
22/7/2020
تغيّر العالم خلال الأشهر القليلة الماضية، وتبدلت العادات اليومية بسبب فيروس كورونا المستجد إما بقوة القانون وإما بسبب الرغبة في الحياة، بعض هذه العادات ستنتهي فور إعلان القضاء على الفيروس أو إيجاد العلاج أو اللقاح المنتظر، ولكن هناك عادات أخرى مكتسبة ستظل موجودة للأبد، بحسب توقعات الخبراء.
التعامل عبر الإنترنت
حاول الجميع خلال الأشهر القليلة السابقة استبدال بعض الأنشطة المعتادة من التعامل اليومي المباشر إلى التعامل عن بعد عن طريق الإنترنت، كالدراسة المدرسية والجامعية، وكثير من الأعمال الخدماتية والحكومية والصحية وغيرها.
أعراض كورونا.. دليلك الشامل إلى 22 علامة
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت
27/7/2020
ما أعراض فيروس كورونا المستجد؟ وما الأعراض الأكثر شيوعا؟ وما الأعراض الأخطر التي قد تشير إلى مضاعفات وخيمة؟ الجواب في هذا التقرير الشامل.
سنقدم لك هنا آخر المعطيات الطبية حول أعراض فيروس كورونا المستجد "سارس كوف 2" المسبب لمرض كوفيد-19، وذلك وفقا لأحدث المعطيات من منظمة الصحة العالمية وكينغز كوليدج لندن.
أحصينا 22 عرضا أو علامة على الإصابة بفيروس كورونا، نقدمها لك هنا في مجموعات، ونؤكد هنا أنها ليست بديلا عن استشارة الطبيب، وأنه من غير الممكن تشخيص عدوى كورونا ذاتيا.
المجموعة الأولى.. الأعراض الأكثر شيوعا
1- الحمى
2- الإرهاق
عيون منتفخة ووخز في القدمين.. علامات يرسلها الجسم وتنبهك أنك في خطر
- التفاصيل
يرسل الجسم العديد من الإشارات لتحذير الإنسان من مشاكل صحية قد لا يكون على دراية بها، ويترجم الجسم هذه الإشارات إلى أعراض يشعر بها الفرد، مما يدفعه للذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاج المناسب.
وفي الغالب يكون الشعور بالألم هو الرسالة التي يرسلها الجسم للمخ لتنبيهه إلى وجود خطر ما، لكن في بعض الأحيان تظهر أعراض غير مؤلمة، لكنها شديدة الأهمية، ولا ينبغي