سر طول عمر المرأة
- التفاصيل
وبقياس عدد الكريات البيض ومعايرة الوسائط الكيميائية التي تدعى «سيتوكيناز» والتي تلعب دوراً في عمل الجهاز المناعي وردة فعله الدفاعية لُوحظ حدوث تناقص في عدد الكريات البيض المعتدلة مع التقدم بالعمر لدى كلا الجنسين، هذه الخلايا هي المسؤولة عن الدفاع ضد الامراض الجرثومية. أما الخلايا اللمفاوية فقد نقصت عند الرجال مع تقدم العمر والعكس فقد ازداد عددها عند النساء مع العمر.
نصائح لوقاية الطفل من غثيان السفر
- التفاصيل
يعد الغثيان والدوار من أكثر الأعراض الشائعة التي يصاب بها بعض الأطفال أثناء السفر، خاصة الذين تتراوح أعمارهم بين عامين واثني عشر عاما. ويمكن التعامل معها من خلال نصائح وإرشادات بسيطة، وذلك لجعل السفر تجربة جميلة للطفل والعائلة.
وتوضح طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهاوس أن هذه الأعراض تنشأ عندما ينظر الطفل أثناء تحرك السيارة إلى شيء ثابت، مثل لعبة في يده، فترسل العينان حينئذ إشارة إلى المخ بأنها في وضعية سكون، وذلك في نفس الوقت الذي يرسل فيه عضو التوازن بالجسم إشارة بأنه في وضعية حركة نتيجة تحرك السيارة، ومن ثم يصاب المخ بنوع من فقدان القدرة على توجيه الجسم، مما يؤدي للإصابة بدوار وغثيان. وهذا يحدث أيضا إذا وضع الطفل رأسه على وسادة أثناء تحرك السيارة.
وأكدت الطبيبة أنه يمكن الحيلولة دون إصابة الطفل بهذه الأعراض باتباع بعض الإرشادات قبل وأثناء السفر، منها مثلا ضرورة أن يتناول الطفل وجبة خفيفة قبل بدء السفر، إذ ينبغي ألا تكون معدته خاوية لمدة تزيد على ثلاث ساعات قبل المغادرة، وذلك لأنه قد تتسبب الآلام الناتجة عن خلو المعدة من الطعام بزيادة خطر إصابة الطفل بغثيان السفر.
وصفات لمعالجة بشرة الحامل
- التفاصيل
غالباً ما تكون مشاكل البشرة خلال أشهر الحمل مؤقتة ويمكن علاجها؛ لأنها ناتجة عن تغير الهرمونات واحتباس المياه، فلا تقلقي عزيزتي الأم، حيث إن لكل مشكلة علاجاً، إليك من خلال «سيدتي نت» عدداً من العلاجات الطبيعية والتي يمكنك صنعها بنفسك وفي منزلك.
تصبغات البشرة
تلاحظ المرأة عدم توحد لون بشرتها واسمرار بعض المناطق، ويمكنك استخدام الخلطات الآتية:
قناع دقيق اللوز
1 - اخلطي 3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز مع ملعقتين من دقيق الحمص.
2 - أضيفي إليها كمية مناسبة من الحليب الدافئ؛ حتى يتكون لديك عجينة قابلة للبسط.
3 - أفردي العجينة على الوجه والرقبة أو المكان الذي يعاني من البقع الداكنة.
4 - اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم أزيليه بالماء الفاتر ثم البارد.
أسنان الأطفال.. أكثر المشكلات شيوعاً
- التفاصيل
مراحل الأسنان التي يمر بها الطفل
الأسنان اللبنية:
تبدأ أسنان الطفل اللبنية بالبزوغ بعد أن يكمل شهره السادس، ضمن سياق وترتيب معين، وقد تظهر قبل أو بعد هذا العمر بشهر أو شهرين، وتتوالى في بزوغها حتى يكتمل عددها وهو عشرون سنا في عمر السنتين والنصف، وإن زادت المدة عن ذلك فإن زيارة طبيب أسنان الأطفال في هذه الحالة تعتبر واجبة.
تتميز الأسنان اللبنية بصغر حجمها، وقلة سماكة طبقتها الخارجية؛ مما يجعلها أكثر عرضة لمرض التسوس وزيادة سرعة انتقاله، لذا ينصح الأهل دائما بالحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري؛ للكشف المبكر عن التسوس ومنع وصوله لمراحل متقدمة.
الأسنان المختلطة ( اللبنية والدائمة):
وتبدأ في عمر السادسة تقريبا، وهي أكثر المراحل حساسية؛ لأن الطفل الصغير يحمل أسنانه اللبنية الصغيرة وأسنانه الدائمة الأكبر حجما، مما قد يسبب ازدحاما في الفك يصعب معه تنظيف الأسنان بشكل جيد، وفي هذه المرحلة تكون الإجراءات الوقائية من التسوس وأمراض اللثة ضرورية بزيارة طبيب أسنان الأطفال؛ لتنظيف الأسنان، وإزالة البلاك من عليها، ثم وضع مادة الفلوريدا لمقاومة السوس بشكل دوري، ووضع مادة سادة للشقوق على الأضراس الدائمة لحمايتها من التسوس.
حليب طفلك ضرورة وليس كماليات!
- التفاصيل
تنصح أخصائية التغذية منى أعور شنتوف كل أم تسعى جاهدة لتأمين الأفضل لطفلها أن تمنحه حليباً مخصصا للأطفال عند بلوغه عامه الأول. وتوضح أنه كلما كبر الطفل عاماً، كلما زادت رغبة الأم في اكتشاف المزيد عن تغذية طفلها.
الكل يعلم بأن للحليب دوراً فعالاً في نظام الطفل الغذائي حتى بعد بلوغه العام الأول من عمره. وتأكدي من أن أهمية الحليب لا تكمن فقط في تزويد جسم الطفل بالكالسيوم وبناء عظام قوية، بل في دعم نموه خاصة أنه غني بالطاقة والبروتينات والفيتامينات والمعادن.
وعلى هذا الأساس اجعلي خيارك يقع على الحليب المخصص لعمر طفلك مقارنة بحليب الأبقار العادي الذي تنقصه تلك العناصر الأساسية.
في مرحلة النمو
في هذه المرحلة، يرفض تناول العديد من الأطعمة أو حتى تجربة الجديد منها. في هذه الحالة ستنقصه عناصر النمو الأساسية، التي تمده بالطاقة والتي يحتاج إليها جسمه. فالحليب المخصص لبعد العام الأول يضمن له النمو السليم.
خاصة المدعّم بالفيتامينات والمعادن المهمة لتناسب قدرات طفلك في هذا العمر.