حساسية الربيع .. كيف تتعاملين معها؟
- التفاصيل
بدأ موسم حساسية الربيع مبكراً جداً هذا العام، كما أن أعداد حبوب اللقاح تتزايد وليس هذا من قبيل المصادفة، إذ يقول العلماء إن تأثيرات التغير المناخي تزيد من حدة موسم حساسية الربيع.
وتُشير أبحاث تم عرضها في الكلية الأميركية لأمراض الحساسية والربو والمناعة في عام 2012 إلى أنه بحلول عام 2040 من المتوقع أن تتضاعف أعداد حبوب اللقاح، وتحدث حساسية الربيع نتيجةً لإفراز الحشائش والأعشاب الضارة والأشجار حبوب لقاح في الهواء كل فصل ربيع والتي قد يثير استنشاقها رد فعل من جانب الجهاز المناعي، ويعرف هذا الرد المناعي باسم حمى القش وبحسب ما ورد في مجلة «جمالك» تتباين الأعراض، ولكن أكثرها شيوعاً رشح الأنف والعطس والشعور بحكة في الأنف أو حرقة في العينين أو غزارة الدموع، وإذا كنتِ تعانين من ربو أو من مرض الإنسداد الرئوي المزمن فقد تزيد حبوب اللقاح من خطر اصابتك بالمرض، ويُمكن أن تسبب الملوثات الأخرى العائمة في الهواء رد فعل تحسسي أيضاً، مثل أبواغ العفن وعثة الغبار، على الرغم من أن العثث ليست مشكلة موسمية، ويمكن أن تصبح الأبواغ مشكلة قائمة على مدار العام في البيئات التي يسودها طقس دافئ
سن اليأس
- التفاصيل
من المعروف على مدى التاريخ أن هناك عدة ظواهر جسدية وعقلية تنسب إلى سن اليأس.
كان هناك اعتقاد سائد أن عدة تغييرات نفسية وسلوكية تحصل في هذه المرحلة لها ارتباط بتغييرات في الجهاز التناسلي، ثم تبيّن أن المشاكل التي تنجم عن ظروف الحياة في هذا العصر غالباً ما تؤدي إلى اضطرابات نفسية وعصبية، وتنسب خطأ إلى انقطاع الطمث، من هذه المشكل مثلاً: بداية المعاناة من أمراض مزمنة، وفاة الأقرباء، ترك العمل.
إن المعلومات والدراسات الحديثة تفيد الآن أن زيادة العوارض والاضطرابات عند النساء في متوسط العمر تعكس الظروف الاجتماعية والشخصية وليس التغييرات الهورمونية التي تصاحب الطمث.
ولكي نعرف مدى أهمية دراسة هذه المرحلة يجب أن نطّلع أولاً على الإحصاءات السكانية، فبناءً على هذه الإحصاءات يقدَر أن عدد النساء ما فوق سن الخامسة والأربعين سوف يزيد عن 700 مليون حوالي العام 2000. إن تحديد النسل يؤدي إلى الحدّ من عدد الشباب بينما يستمر عدد الكهول في الازدياد، وقد لوحظ أنّ معدّل الوفاة هو أعلى عند الرجال في كل الأعمار، ويعود ذلك إلى أمراض القلب، التدخين، وتناول الكحول.
إضاءات عن علاج النحافة من مركز الاستشارات
- التفاصيل
مشكلة النحافة تؤرق الكثيرين
اخترنا لكم إضاءات تدور حول الطرق المناسبة لزيادة الوزن، من مركز الاستشارات لمجموعة من الأطباء، متمنين لكم الفائدة والسلامة.
على النحفاء أن يتناولوا عدة وجبات يومية، غير الوجبات الثلاث الرئيسية، وكثيرون هم الذين يعتقدون أنهم تناولوا كفايتهم من الطعام حال إحساسهم بالشبع، وهذا غير صحيح دائماً.
فيجب تناول الأكل ولو لم تكن هناك رغبة فيه أحياناً.
ثمَّ يجب اللجوء للنوم المبكر، فالنوم الكافي يزيد من إفراز هرمون النمو، الذي يؤدي إلى زيادة في الوزن.
ما الفرق بين ضعف الذاكرة وسوء التركيز؟
- التفاصيل
ضعف التركيز يصيب كبار السن نتيجة لتغيُّرات عضوية في المخ. أمّا نقص التركيز، فهو منتشر، ولكن لا يمثِّل مرضاً عضوياً، ولكنه نتيجة للقلق الذي يصيب الشخص أو نتيجة أن يكون الإنسان حسّاساً لتراكم أُمور غير مرضية ويؤدِّي إلى تشتيت الأفكار، كما أنّ إضطراب نقص التركيز يؤثِّر بشكل سلبي في نواحي الحياة كافة بما فيها نواحي العمل والحياة المنزلية حتى الحياة الإجتماعية"
- أسباب إضطراب نقص التركيز
نقص التركيز لا يعود إلى سبب عقلي، كما أنّه لا يعزى إلى نظام غذائي فقير، كما أنّ التربية السيِّئة للطفل لا تولد إضطراب نقص التركيز، ولكن في الحقيقة فإنّ إضطراب نقص التركيز يعود بالدرجة الأولى إلى سبب جيني، وهذا يعني أنّه ينتقل عبر الجينات التي نرثها من الوالدين. فإذا كنت تعاني نقص التركيز، فثمة إحتمال 50% أن يكون الأب أو الأُم مصاباً بإضطراب نقص التركيز. وهناك أسباب بيولوجية أخرى وراء إضطراب نقص التركيز، منها الفروقات في بنية دماغ الأشخاص الذين يعانون إضطراب نقص التركيز، وانخفاض نسبة مادة الدوبامين الكيميائية في أدمغة المصابين مقارنة مع الأشخاص الطبيعيين، لكن الأدوية، مثل المنبِّهات، تزيد معدل الدوبامين في الدماغ إلى المستوى الطبيعي.
سمنة الاطفال .. معاناة للأهل والطفل معا
- التفاصيل
الدستور _ إسراء خليفات
نلاحظ ان ظاهرة البدانة انتشرت بشكل كبير بين الجميع على اختلاف الاعمار وخصوصا الأطفال بشكل عالمي وعربي حيث يجب الحد من انتشارها لما لها اثار سلبية اكثر مما هي ايجابية والسبب الكبير في ذلك تناول الوجبات السريعة والحلويات والجلوس الطويل امام التلفاز والالعاب الالكترونية التي ينتج منها قلة الحركة للاطفال مما يجعلهم بدناء حيث يعاني الكثير من الأهالي ويشكون خوفا على اطفالهم من هذه السمنة.
مرة في الاسبوع
تؤكد مرام عيسى ان السبب في ذلك يعود الى اعتماد الاطفال على الوجبات السريعة المتوارية عن انظار الأهل أضافة الى طعام الشيبس والشوكولاتة التي اصبحت الوجبة الاساسية في طعام الاطفال.