الأعمال المنزلية تجنب النساء الإصابة بسرطان الثدي
- التفاصيل
قالت أحدث دراسة خاصة بالأعمال المنزلية: إن النساء النشيطات بدنياً يمكن أن يقلّ لديهن خطر سرطان الثدي بنسبة 13%، لكن عليهن أن يقمن بأعمال المنزل لما لا يقل عن ست ساعات يومياً.
وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية، فإنه حتى النسوة النشيطات باعتدال كاللائي يكملن ثلاث ساعات يومياً في الأعمال بحديقة المنزل قلّ لديهن خطر السرطان بنحو 10%.
والنساء اللائي يقمن بالواجبات المنزلية، أو المشي لمدة ساعتين ونصف الساعة، أو يقضين ثلاث ساعات في تنسيق الحديقة يوميا يقلّ لديهن الخطر بنحو 6%.
وقال الباحثون: إن النتائج كانت مهمة بشكل بارز؛ لأن أداء المزيد من التمارين الرياضية كان طريقة يسيرة نسبيا لتقليل خطر السرطان.
الإجهاض يتسبب بإنجاب أطفال غير مكتملي النمو مستقبلاً
- التفاصيل
تحرم الشريعة الإسلامية إجهاض الحمل عموما، وأجازه بعض العلماء لحالات خاصة وقبل نفخ الروح فيه، وحرموه قطعيا بعد نفخ الروح في الجنين، وذلك بعد وصول الحمل إلى اليوم الأربعين أو الثمانين، فيحرم الإجهاض مطلقا، وبعض العلماء ذكر أن نفخ الروح يكون بعد 120 يوما من الحمل، أي أربعة أشهر، ويعتبر الإجهاض بعد نفخ الروح في الجنين قتلا محرما.
وتشير بعض الدراسات الحديثة إلى المخاطر التي يمكن أن يتسبب به الإجهاض للأم وللأطفال المستقبليين.
إحدى هذه الدراسات قامت بها فنلندا، حيث قال العلماء: إن النساء اللاتي يقمن بعمليات إجهاض قبل إنجاب الطفل الأول تزيد لديهن فرص إنجاب أطفال غير مكتملي النمو.
الوضعية الجيدة لإرضاع الأطفال
- التفاصيل
الأمهات الجدد قد يجهلن الطريقة الأفضل للإمساك بالطفل وإرضاعه، في هذه المعلومات السريعة، سوف نستعرض أفضل الطرق لإرضاع الطفل، وبعض الأفكار الطبية المفيدة لكل أم. يمكن اختصار أفضل وصف للوضعية الجيدة لإرضاع الصغير بما يلي:
1- أن يكون جسم الرضيع ووجهه موجه إلى صدر الأم، بحيث تكون سرته ملاصقة تقريباً لسرة الأم.
2- يجب أن يكون وجه الرضيع ملتصقاً بالثدي، و فمه تماماً في محور الثدي (على الحلمة).
3- أن يكون ذقن الطفل عالقاً في الثدي.
وسائل طبيعية لمكافحة آلام الرأس في الصيف
- التفاصيل
قبل الإسراع إلى خزانة الأدوية وتناول قرص أو قرصين من المسكنات عندما نعاني ألماً في الرأس، لماذا لا نجرّب طريقة طبيعية بسيطة أخرى؟ فقد يكفي أحياناً أن نتوقف عن تناول طعام ما، أو نخرج لممارسة المشي، أو ننتقل إلى غرفة أو مكان أكثر برودة، لنشعر بتراجع في حدة الألم. وفي أحيان أخرى يكفي الإصغاء للموسيقى الهادئة، أو ممارسة التأمل، للتخفيف من مستويات التوتر الذي يُسهم في التسبب بآلام الرأس أيضاً. ما الطرق الطبيعية التي ينصح بها الخبراء، للوقاية من تكرار آلام الرأس، وتلك التي تساعد على التخفيف من حدة العوارض، وتسرع عملية الشفاء؟
شنط المدرسة الثقيلة توثر علي العمود الفقري
- التفاصيل
وأوضحت الابحاث الطبية التى أجريت بجامعة "واشنطن"الامريكية أن مايقرب من 70ألف طفل تتراوح أعمارهم مابين الخامسة والثامنة عشرة أضطروا فى عام واحد لدخول المستشفى لتلقى العلاج نتيجة لتأثرهم بإصابات فى الظهر والعمود الفقرى من جراء الاثقال و الاعباء التى تلقيه شنطة المدرسة الثقيلة على ظهورهم.