لماذا النساء أكثر عرضة لأضرار التدخين من الرجال؟
- التفاصيل
يصاب المدخنون بأزمات قلبية ـ في وقت سابق ـ أكثر من غير المدخنين، والنساء المدخنات أيضا أكثر عرضة من الرجال المدخنين لمضاعفات ما بعد الإصابة بأزمة قلبية، وفقا لبحوث جديدة.
تقول الباحثة اليزابيث جاكسون، أستاذة مساعدة في الطب في جامعة ميشيغان مركز القلب والأوعية الدموية: "المدخنات بعد إصابتهن بأزمة قلبية لديهن ضعفين ونصف من معدل تكرار الأزمة القلبية على مدى ستة أشهر من المتابعة".
وقد نشرت هذه الأبحاث على الإنترنت في الدورية الأمريكية لأمراض القلب.
وبينما تشدد جاكسون على كل من الرجال والنساء التوقف عن التدخين، فقد وجدت الدراسة الجديدة أن النساء المدخنات يتعرضن لأمور أسوأ بكثير في تلك الفترة بعد الأزمة من الرجال المدخنين.
الاختناق Choking للأطفال الرضع والكبار والبالغين
- التفاصيل
يحدث الاختناق عندما يعلق شيء في الحنجرة أو القصبة الهوائية، فيوقف تدفق الهواء إلى الرئتين. ويؤدي الانسداد إلى قطع الدم الغني بالأوكسجين عن الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى.
إذا لم تتم إزالة الشيء العالق بسرعة، فقد تكون الحالة مميتة.
ثمة سبب شائع للانسداد وهو الطعام، بسبب تناول الطعام بسرعة في أغلب الأحيان، أو في أثناء الضحك أو الكلام أو إنجاز نوع من النشاط الجسدي.
جياع ومرضي من ليس في بيتهم تمر !!
- التفاصيل
يحتوي التمر على فيتامين "أ" وهو موجود بنسبة عالية تعادل نسبة وجوده في أعظم مصادره كزيت السمك، والزبدة، وهذا الفيتامين يساعد على نمو الأطفال، كما يحفظ للعين قوتها، ويجعل النظر ثاقبا في الليل، فضلا عن النهار، إذن فهو يقوي الأعصاب البصرية، ويكافح العشى الليلي، ولعل هذا هو السر في أن سكان الصحراء مشهورون بالرؤية من مسافات بعيدة.
كما يحتوي على فيتامين "ب1" وفيتامين "ب2" وفيتامين "ب" ومن شأن هذه الفيتامينات تقوية الأعصاب، وتليين الأوعية الدموية، وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف.
صحتكم في الشهر الفضيل
- التفاصيل
1- رمضان شهر العبادة والصحة، لا الكسل والخمول:
شهر رمضان، موسم الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر العتق والغفران. وفي رمضان يحلو الحديث عن فوائد الصيام الصحية والنفسية.. ولكن، وللأسف الشديد فإن شهر رمضان قد يكون عند البعض شهر الإسراف والاستهلاك والتبذير.. شهر الكسل والخمول.
فقد قدر الخبراء نصيب شهر رمضان من جملة الاستهلاك السنوي في بعض الدول العربية بحوالي (20%)؛ أي إنها تستهلك في شهر واحد، وهو شهر رمضان، خمس استهلاكها السنوي كله، بينما تستهلك في الأشهر المتبقية أربعة الأخماس الباقية.
والصوم الطويل ليس بالغريب ولا بالصعب علينا، فلقد قرأنا في سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يصوم شهر شعبان إلا قليلاً، ثم شهر رمضان المبارك، ثم يتبعه بست من شوال، أي: ما يقرب من ستين يوماً متتالية!.
صداع الصائم لماذا؟
- التفاصيل
- الصداع ؛ ألم في الرأس وقد يكون ثابتاً أو متقطعاً أو متكرراً على مدى اليوم، وقد يصيب الرأس في الأمام أو على جانبي الرأس أو جانب واحد أو خلف الرأس وعندما يكون شديداً يسبب الغثيان أو الاستفراغ ويصاحبه خمول وكسل وإعياء عام.
تغذية الدماغ، تعتمد على ما يصله من أوكسجين وجلوكوز وعند توفرها بكمية مناسبة فان الدماغ يبقى نشيطاً قوياً، ويبقى الشخص في صحة جيدة لا يعاني من الصداع أو الدوخة أو أية اعتلالات أخرى، وتكون بذلك تروية الدماغ متوازنة وكافية.