كيف نحدد كمية الطعام التى يجب أن يتناولها الطفل يومياً؟
- التفاصيل
أرسلت لنا قارئة تسأل كيف يمكننى تحديد كمية الطعام التى أقدمها لطفلى خلال اليوم وما إذا كانت كافيه ومفيدة له أم لا؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور طلعت حسن سالم، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة جامعه الأزهر وعضو الجمعية المصرية لصحة الطفل ورعايته وعلاج سلوك الأطفال، قائلا: "أفضل طريقة لتحديد الاحتياجات اليومية للطفل من الطعام هى الطريقة التى تعتمد بشكل أساسى على وزن الطفل وليس سنه فقط، فكمية الطعام التى يحتاجها الطفل الذى يزن عشرة كيلو جرامات وهو فى سن سبعة شهور تختلف عن الطفل الذى يزن ستة كيلو جرامات، وهو فى نفس السن ويتم التقسيم بالشكل التالى :
الطفل حتى عشرة كيلو جرامات يحتاج من 120:100 سعر حرارى لكل كيلو جرام من وزنه يوميا.
الرضاعة الطبيعية تقي الأمهات من مرض السكري
- التفاصيل
الهواء الطلق يشحن أجسام الأطفال بفيتامين «د»
- التفاصيل
التعرض للشمس في ساعة الصباح الأولى وقبل الغروب يؤسس لكتلة عظمية قوية !
- التفاصيل
يحتفل العالم خلال هذا الأسبوع باليوم العالمي للتوعية بمخاطر هشاشة العظام ولقد أقيمت عدة ندوات توعية في هذا الخصوص للتعريف بحجم هذه المشكلة وأسبابها وطرق تشخيص المرض ووسائل الوقاية منه والمضاعفات المتوقعة من هذا المرض وكيفية معالجة هشاشة العظام .
يحدث المرض بشكل تدريجي مسبباً الترقق في الطبقة الداخلية المليئة بالثقوب بدلاً من الطبقة الخارجية المضغوطة ويكون أكثر في نهاية العظام الطويلة لأسفل الذراعين والفخذين والفقرات الشوكية وتصبح معرضة بشدة للكسر ويحتمل ان تستغرق الكسور بعض الوقت لتلتئم مما تزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات وتشوهات قد تقود إلى العجز أو الموت وتدل التخمينات ان حوالي 20% من النساء اللواتي يصبن بكسر في الورك تتسبب المضاعفات بموتهن فيما نصف المتبقيات على قيد الحياة يكن في حالة إعاقة التراجع التدريجي للفقرات الشوكية كنتيجة لخسارة العظام لكثافتها وللثقل الذي تحمله بحيث يسبب نقصاً في طول الشخص وانحناء إلى الإمام وتحدباً في أعلى العمود الفقري وهوما يعرف بالحداب الصدري ويعرف أيضا بسم حدبة العجوز.
حبوب منع الحمل والسرطان
- التفاصيل
ج: في دراسة حديثة جداً تبين أن المرأة التي لديها تاريخ عائلي من الإصابات بسرطان الثدي قد تكون لديها احتمالات كبيرة للإصابة به خاصة إذا تناولت حبوب منع الحمل لفترة طويلة.
هذه الدراسة نشرتها المجلة الأميركية للطب وهي أول دراسة تبين أن هناك علاقة بين تناول المرأة لحبوب منع الحمل ونشوء سرطان الثدي.. وتزداد فرص الإصابة به كلما ازدادت فترة تناول حبوب منع الحمل لأعوام طويلة ومتواصلة لذلك ينصح الأطباء جميع النساء اللاتي يتعاطين الحبوب بإجراء فحوص أشعة للثديين بين حين وآخر للتأكد من عدم وجود أي آثار للإصابة.