وسائل الوقاية من اثار حب الشباب
- التفاصيل
والغالب أنها تُصيب 40% من المراهقين، خاصة بعد سن الثانية عشرة، وتستمر لحوالي خمس سنوات، منتشرة إما على الوجه أو العنق أو الظهر أو الأكتاف أو العضد.
أسباب متعددة وآلية واحدة وبالرغم من أن حبوب الشباب تنشأ لأسباب عدة، إلا أنها في نهاية الأمر تؤول إلى آلية مرضية واحدة، وهي أن المواد داخل بصيلة الشعر تُصبح ثخينة ولزجة، ما يُؤدي إلى أن تسد المسامات التنفسية المحيطة بمنبت الشعر على سطح الجلد.
هل تريدين حملاً صحياً؟.. اتبعي هذه العادات
- التفاصيل
إذا كنت بصدد أن تصبحين أماً، أو اكتشفت أنك حامل. فأنت على وشك اتخاذ قرارات مهمة جداً، فقد لا تعرف كثير من الأمهات بالحمل إلا بعد حصوله. لكن ما يجب عليكِ عمله وتوقعه يمنحكِ وطفلكِ "فرصة مثالية" لتجنب المشكلات والاستمتاع بحمل صحي ومثمر حتى بعد انتهاء فترته.
وعليه، لا بد من وجود عادات جيدة لحمل صحي تتبعيها ينصح باتباعها:
أولاً: هل أنت سيدة مدخنة؛ يعتبر الإقلاع عن التدخين أمراً بالغ الصعوبة للمرأة المدخنة، وخاصة عند حدوث الحمل، لدرجة أن الأمور قد تصل إلى مرحلة الإجهاض أو موت الجنين، كما تلد الأمهات المدخنات أطفالاً قليلي الوزن مقارنةً بغير المدخنات، في حين أن معدلات الموت المفاجئ للطفل تزداد بعشرة أضعاف عن غير المدخنات، أما "التدخين السلبي" فمسبب رئيسي لكل ما سبق ذكره.
هزّ الأطفال قد يؤدي إلى إصابتهم بإعاقات عقلية أو التهابات دماغية
- التفاصيل
وأوضح الباحثون ان تلف الدماغ الذي يميز الحالة التي تعرف طبيا بـ"متلازم هزّ الطفل", يحدث عندما يتم هزّ الأطفال بعنف, وقد يسبب وفاتهم أو إصابتهم باعتلالات عصبية وعاهات عقلية كالتخلف العقلي والشلل الدماغي والعمى ونوبات تشنجية شديدة وعسر القراءة (ديسليكسيا) واضطراب الانتباه وغيرها من الإعاقات التعليمية.
الحديد و طفلك
- التفاصيل
خلايا الدم الحمراء تمر في مختلف أجزاء الجسم لتمد جميع خلايا الجسم بالأكسجين اللازم لها. و بدون وجود عنصر الحديد بكميات كافية فإن الجسم لا يستطيع تكوين الكميات المطلوبة من خلايا الدم الحمراء، و بالتالي فإن خلايا و أعضاء الجسم لا يصل إليها كمية الأكسجين الكافية لها للقيام بوظائفها بصورة متكاملة. لذلك يجب الاهتمام و الحرص على إعطاء الطفل الكميات الكافية له من الحديد في وجباته اليومية.
أطباء ينصحون الأمهات بتدليك أطفالهن الرضع
- التفاصيل
تجهل الكثير من الأمهات أهمية تدليك الأطفال الرضع في أشهرهم الأولى، وذلك رغم الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لهذه العملية، إذ أنها لا تفيد الطفل على المستوى الصحي فحسب، بل يمكنها أن تجعله ينمو بشكل أفضل نفسياً، بفضل التواصل الحسي بينه وبين والدته.
ويقول الأطباء إن التدليك يساعد على تنظيم عملية تنفس الطفل، وذلك باعتبار أن الجلد هو أكبر أعضاء جسم الإنسان حجماً، وهو غني بالخلايا العصبية، وقد يساعد تدليكها على تنظيم التنفس، والتخلص من الاضطرابات التي يشهدها الطفل في أشهره الأولى.