وصفات طبيعية لتخسيس 9كيلو في الشهر
- التفاصيل
محاسن أصرف وسامية مشالي
تزخر الطبيعة بالعديد من النباتات والأعشاب التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، حيث تساعد تلك النباتات في عملية إحراق الأغذية وأحياناً أخرى تكون مادة مشبعة يتناولها من يعاني من الوزن الزائد عندما يشعر بالجوع فتحد من شهيته للطعام، وتملأ معدته كالخيار مثلاً الذي يعد بوصف أم بشار - في الأربعينيات من عمرها وصفة سحرية لإنقاص الوزن، تقول السيدة أنها تعمد تقطيع الخيار إلى شرائح، وتبدأ بأكله كلما أحست بالجوع فتشعر بالشبع، لافتة إلى أن الخيار يملأ معدتها ويحد من شهيتها للطعام.
خمسة عوامل جينية متصلة بسرطان الثدي
- التفاصيل
اكتشف علماء بريطانيون خمسة عوامل جينية تتصل بخطر الاصابة بسرطان الثدي مما يعطي الباحثين فهما أفضل لاسباب الاصابة ويمهد السبيل أمام تطوير مزيد من وسائل العلاج.
وقاد دوجلاس ايستون من جامعة كمبريدج البريطانية أكبر تحليل جيني حتى الان على نطاق الخريطة الجينية الكاملة لبعض مريضات سرطان الثدي حيث فحص الخرائط الجينية لنحو 16536 مريضة واكتشف خمسة تغيرات جينية مشتركة جديدة.
وكتب ايستون وزملاؤه في دراسة نشرت في دورية نيتشر جينيتكس ان هذه النتائج تضاف الى 13 تغيرا جينيا آخر مشتركة بين مريضات سرطان الثدي وستساعد في تفسير نحو ثمانية في المئة من حالات التعرض لخطر الإصابة بالمرض.
السعودية: حملة وطنية للوقاية من مرض "الصلب المشقوق"
- التفاصيل
الرياض- خدمة قدس برس - أطلقت مجموعة تطوعية سعودية حملة للوقاية من مرض "الصلب المشقوق"، وهو أحد أمراض الحبل الشوكي الخلقية، بهدف توعية الأمهات تجاه المرض ودور تناول حمض الفوليك خلال الحمل في وقاية المولود من هذا المرض.
وانطلقت الإثنين (10/5) فعاليات حملة (حبة وقاية خير من درهم علاج) التي تنظمها "المجموعة السعودية لدعم مرضى الصلب المشقوق"، وهي مجموعة تطوعية تابعة للشئون الصحية في الحرس الوطني، وهي تتضمن تنظيم محاضرات تثقيفية، تستهدف النساء بشكل خاص، ونشر فرق من المتطوعين في المجمعات التجارية، تقوم بتوعية الجمهور بالمرض ودور حمض الفوليك في الوقاية منه، و إنشاء أركان غذائية في تلك المجمعات، للتعريف بالأغذية التي تحوي حمض الفوليك يشرف عليها اختصاصيون، وأركان تعليمية ترفيهية للأطفال.
دراسة سويدية: التريض في الصغر مفيد لصحة العظام في الكبَر
- التفاصيل
ستوكهولم - خدمة قدس برس - أظهرت دراسة سويدية ان ممارسة الشباب واليافعين التمارين الرياضية، قد تقلل من احتمالية مواجهتهم مشكلات صحية في العظام خلال مرحلة الشيخوخة.
وبحسب الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة جوثينبرغ السويدية؛ ظهر أن الكثافة المعدنية للعظام ازدادت عند الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية، أو أولئك الذين اعتادوا على ممارسة الرياضة في الماضي، مقارنة مع الذين لم يسبق لهم القيام بذلك.
صحتك.. بين طب وقائي، وآخر دوائي
- التفاصيل
أ. د. ناصر أحمد سنه
التغيـيرات السريعة والمتلاحقة في أنماط المعيشة المتَّسمة بقلة الحركة وانعدام النشاط البدني، وتباين العادات الغذائية، سلبا أو إيجابا، والارتفاع النسبي في متوسط الأعمار المتوقَّع، وتبدل الأحوال الاجتماعية والاقتصادية، غني أو فقرا، وعَوْلَمَة وسائل الإعلام والترفيه، و"ثورة" الإعلان، والدفع بأسلوب الحياة المعاصر نحو المزيد من الاستهلاك، وفق شعار:"أنا أستهلك إذن أنا موجود"، وصولاً لحد الإفراط في الأطعمة والأشربة والمظهر والملبس والمسكن والسيارة والهاتف الخ، مما أثر ويؤثر علي صحة الأجسام وعافية الأبدان، فتري الكثيرين يبحثون عن طب علاجي دوائي وتجميلي"مزدهر ومتطور ومتقدم" يواجهون به تلك العلل الصحية والمشكلات البدنية والنفسية، فهل يدركون به ما فاتهم من طب وقائي؟.