دراسة: ارتباط بين نقص فيتامين "د" والتهابات المفاصل الروماتيزمية عند النساء
- التفاصيل
واشنطن- خدمة قدس برس: ألمحت دراسة أمريكية إلى وجود ارتباط محتمل بين نقص فيتامين "د" والإصابة بالتهابات المفاصل الروماتيزمية عند النساء.
وتُفيد الدراسة التي نُشرت نتائجها في دورية "منظورات الصحة البيئية" بأن القاطنات في الولايات الواقعة في الجزء الشمالي من البلاد، والتي تتقلص فيها فرص تعرض الفرد لأشعة الشمس مثل ولاية فيرمونت ونيو هامشير،، كن أكثر ميلاً للإبلاغ عن إصابتهن بالتهابات المفاصل الروماتيزمية، وفقاً لتشخيص الأطباء.
وطبقاً لبعض المصادر؛ تنتشر التهابات المفاصل الروماتيزمية بدرجة أكبر بين النساء مقارنة مع الرجال، وهي تؤثر على الأنسجة المبطنة للمفاصل، خصوصاً بالنسبة لمفاصل اليدين والركبتين، ليعاني المصاب من تورم واحتقان قد يمتد إلى الأنسجة الغضروفية في الحالات المزمنة.
تحذير: التنفس عن طريق الفم يسبب مشكلات صحية خطيرة عند الأطفال
- التفاصيل
واشنطن – خدمة قدس برس : حذر اختصاصيون من الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان العام، من أنّ إهمال التعامل مع حالات التنفس عن طريق الفم عند الأطفال، قد يُهدِّد بإصابتهم بمشكلات صحية خطيرة، بالإضافة إلى احتمالية معاناتهم من مشكلات سلوكية وتراجع تحصيلهم الأكاديمي.
وطبقاً لدراسة أعدّها فريق من الاختصاصيين في الأكاديمية؛ يعاني الأطفال الذين يتنفسون عن طريق الفم من نموّ غير طبيعي في منطقة الوجه وتشوّهات في الأسنان مع مرور الوقت؛ مثل استطالة شكل الوجه وضيق مساحته، ونموّ الاسنان بشكل غير طبيعي، والتهاب اللثة وغيرها.
ويقول الدكتور يوش جيفرسون، الاختصاصي من الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان العام ومؤلف الدراسة، في مقالة نُشرت في العدد الأخير من دورية "طب الأسنان العام" الصادرة عن الأكاديمية: "إنّ الأطفال الذين يتنفسون عن طريق الفم في العادة لا يحظون بنوم جيد، ليسبب ذلك لهم الشعور بالتعب خلال اليوم، وربما يكونون غير قادرين على التركيز في الجانب الأكاديمي."
ساعة نشاط يومياً.. لرشاقة النساء
- التفاصيل
واشنطن - أ.ف.ب -رأت دراسة نُشرت في الولايات المتحدة أنه ينبغي على النساء في متوسط العمر، واللواتي يتمتعن بصحة جيدة، ممارسة ساعة من النشاط الجسدي المعتدل الحدة، من أجل المحافظة على الرشاقة.
وأُنجزت هذه الدراسة بين عامي 1992 و2007، وشملت 34079 أميركية اتّبعن نظاماً غذائياً عادياً، ويبلغ متوسط أعمارهن 54 عاماً.
في مطلع الدراسة، وفي أعقاب السنة الثالثة ثم السادسة والثامنة والعاشرة والثانية عشرة والثالثة عشرة، اطلعت النساء على نشاطهن الرياضي وعلى وزنهن.
وحلّل واضعو الدراسة النشاط الرياضي وتبدّل وزن المشاركات، كل ثلاثة أعوام كمعدل.
دراسة: تناول البيض في الصباح يقلّل من الاحساس بالجوع
- التفاصيل
واشنطن- خدمة قدس برس: خُلصت دراسة أمريكية إلى أن تناول البيض خلال وجبة الفطور قد يساعد على التقليل من الاحساس بالجوع، يُسهم في خفض السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد خلال اليوم.
وتقول الدراسة التي نشرتها مؤخراً دورية "بحوث التغذية"، إن تناول البيض خلال وجبة الفطور، والذي يمتاز بارتفاع محتواه البروتيني، قد يسهم في التقليل من الاحساس بالجوع، ويخفض استهلاك الفرد للسعرات الحرارية وقت الغذاء وفي بقية اليوم.
وتوضح البروفيسور ماريا لويز فيرنانديز من دائرة علوم التغذية بجامعة كونيكتيكت الأمريكية، وهي مؤلف الدراسة؛تتزايد الدلائل التي تدعم أهمية البروتين عالي الجودة- كالموجود في البيض- للصحة عموماً، وخصوصاً عند الحديث عن وجبات الفطور.
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية مفيدة في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة
- التفاصيل
سيدني- خدمة قدس برس: أبرزت دراسة متخصصة أُجريت في استراليا دور ممارسة التمارين الرياضية خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل، في وقاية الأمهات مما يُعرف باكتئاب ما بعد الولادة.
وكان مختصون من جامعة ملبورن الاسترالية أعدوا دراسة استهدفت نحو 160 إمرأة ممن وضعن حديثاً، حيث تم توزيعهن إلى مجموعتين بهدف تقييم أثر ممارسة التمارين الرياضية والتثقيف الصحي على الصحة النفسية لهؤلاء النسوة، وبالتحديد في التقليل من فرص إصابتهن باكتئاب ما بعد الولادة.
وانخرطت النسوة من المجموعة الأولى ببرنامج تضمن التدريب على ممارسة تمارين رياضية خاصة من قبل اختصاصيين في مجال العلاج الفيزيائي، كما تلقين خلال البرنامج دروس تعليم الوالدين.