كيف تختار المسكن الأنسب لألمك؟
- التفاصيل
سناء جبر
يسبب الشعور بالألم تدهورا في حياة الفرد، مما يدفعه للبحث عن أسرع وأقوى مسكن للألم الذي يشعر به، ولكنه سرعان ما يصطدم بعدم معرفته للمسكن الأنسب لحالته، فكيف يمكن أن يختار الشخص مسكن الألم المناسب، وماذا يفعل في حال استمر الألم؟
يقول الخبراء إن الاختيار محصور في فئتين فقط من المسكنات التي تصرف دون الحاجة لوصفة طبية: الباراسيتامول (والذي يعرف أيضا باسم الأسيتامينوفين) ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (nonsteroidal anti-inflammatory drugs).
أسباب نجهلها عن التصلب اللويحي وعلامات قد تميّزه
- التفاصيل
جريدة الغد
في السنوات الأخيرة، زاد الوعي بشكل واضح حول التصلب المتعدد بحيث بات من الممكن مواجهة المرض بمزيد من الفاعلية. لكن حتى اليوم، لا تزال العلامات التي تسمح بالكشف المبكر عن المرض غير واضحة لكثيرين خصوصاً أنه من الممكن أن تتشابه أعراضه مع تلك العائدة لأمراض أخرى عديدة، وفق ما أوضحته في حيدث مع "النهار" مديرة مركز التصلب المتعدد في الجامعة الأميركية في بيروت الدكتورة سامية خوري مشيرةً إلى أسباب لا يعرفها الكل للمرض.
دراسة: نقص فيتامين "د" لدى الأمهات يرفع خطر التوحد وفرط الحركة للرضع
- التفاصيل
كشفت دراسة مشتركة بين باحثين دانماركيين وأستراليين عن وجود علاقة بين نقص فيتامين "د" لدى الأطفال حديثي الولادة وزيادة احتمال إصابتهم باضطرابات عصبية ونفسية مثل التوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
وأوضح البروفيسور جون ماكغراث من جامعة كوينزلاند الأسترالية أن نقص ما يُعرف بـ"فيتامين الشمس" يجعل الرضع أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الاضطرابات العصبية، من بينها فقدان الشهية العصبي والاكتئاب. وقال "لفيتامين د دور أساسي في نمو دماغ الطفل، ومع ذلك فإن نقصه شائع بين النساء الحوامل حول العالم".
حل بسيط للوصول إلى مناعة قوية ومزاج جيد
- التفاصيل
جريدة الغد
كشفت أحدث الأبحاث العلمية أن الحل الناجع للعديد من مشاكلنا الصحية اليومية قد لا يكون في الأدوية الباهظة الثمن أو في الحميات القاسية، بل في مكان واحد في الجسم.
وتؤكد كاتي ويلسون، الرئيسة التنفيذية لشركة "بليويلي"، أن صحة الأمعاء هي هذا المكان والأساس الذي تبنى عليه كل جوانب صحتنا، من المناعة إلى المزاج، ومن نضارة البشرة إلى الوقاية من الأمراض المزمنة.
5 دقائق في اليوم تكفي.. تأثير إيجابي للنشاط البدني على عمل الدماغ
- التفاصيل
جريدة الغد
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب أستراليا أن مجرد فترات قصيرة من ممارسة النشاط البدني المعتدل أو المكثف قد تحدث تحسنا ملحوظا في الوظائف الإدراكية لدى كبار السن.