طفل يعاني اضطرابات النوم.. كيف تحل المشكلة منزليًّا ومتى يجب استشارة الطبيب؟
- التفاصيل
فريدة أحمد
15/2/2023للنوم الجيد أثر صحي بالغ على نمو الطفل وتطور عقله وجسده وإدراكه، لذلك يتعرض الأطفال والمراهقون الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم لخطر أكبر للإصابة بمشكلات صحية وسلوكية متعددة، تشمل السمنة وضعف الصحة العقلية ومشاكل الانتباه والتركيز.
من المهم أن تعرف الأم إذا كان طفلها يعاني من اضطرابات نوم مرضية تحتاج تقويمًا سلوكيًّا في المنزل أو تدخلاً طبيًّا أو الاثنين معا، وتأثير مشاكل النوم على طفلها وكيفية تنظيمه.
ما اضطرابات النوم لدى الأطفال؟
أمراض تصيب الرجال بعد سن الـ40.. إليك أعراضها وطرق الوقاية منها
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب
15/2/2023
يصل الكثيرون إلى العقد الرابع من العمر دون مواجهة العديد من المشاكل الصحية، إلا أن بعض الأمراض تصبح أكثر شيوعا لدى الرجال بعد الـ40، ما يوجب الحذر لتدارك تبعاتها.
فيما يلي، نستعرض أبرز الأمراض التي قد تؤثر على صحة الرجل في مرحلة الأربعينيات من عمره:
أمراض تهدد الرجال في عمر
ماذا يحدث للجسم بعد الزلزال؟.. تعرف على متلازمة دوار ما بعد الهزة الأرضية
- التفاصيل
د. أسامة أبو الرُّب
ما متلازمة دوار ما بعد الهزة الأرضية؟ وماذا يحدث للجسم بعد الزلزال؟ وما تأثير الزلزال على الصحة العقلية للناجين؟
متلازمة دوار ما بعد الزلزال
بعد الزلزال الذي ضرب اليابان في 11 مارس/آذار 2011 بقوة 9 درجات على سلم ريختر، شعر كثير من الناس في المنطقة الشرقية من اليابان بالقرب من مركز الزلزال بالدوار، كما لو كانوا يتأرجحون، وهذا في وقت لم تكن تحدث فيه هزات ارتدادية بالفعل.
لماذا يعد ضعف التواصل البصري سمة شائعة لدى أطفال التوحد؟.. دراسة تجيب
- التفاصيل
ليلى علي
14/2/2023
على الرغم من أن الاتصال البصري يعد جزءا مهما للغاية في التفاعلات اليومية، فإن السمة الشائعة لمن يعاني من اضطراب طيف التوحد (ASD) هي قلة التواصل البصري مع الآخرين في الظروف الطبيعية.
يذكر موقع "أوتزم بارتنرشب" (Autism Partnership) أن التواصل البصري سلوك تلقائي لمعظم الناس، ولا يتعين عليهم عادة التفكير أو التدرب على كيفية النظر إلى الآخرين وأين ينظرون ومتى ينظرون بعيدا.
وعلى الرغم من ذلك، يواجه الأطفال المصابون بالتوحد صعوبات في فهم الاتصالات غير اللفظية ولا ينتبهون لأفكار الآخرين ومشاعرهم، فالأشياء التي يهتمون بها مثل الملصقات أو الأشياء الدوارة وما إلى ذلك تشتت انتباههم بسهولة، ومن ثم سيكون الأطفال أقل حماسة للنظر إلى الشخص أمامهم وبمرور الوقت سيقرن الطفل اتصال العين بالملل.
وفي البحث عن أسباب ضعف التواصل البصري وارتباطه بالتوحد، توصل باحثون من جامعة ييل بالولايات المتحدة الأميركية أخيرا إلى تحديد مناطق معينة من الدماغ مرتبطة بالأعراض الاجتماعية الخاصة بالتوحد، ومنها ضعف القدرة على التواصل البصري.
توصلت الدراسة التي نُشرت في 9 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، في مجلة "بلوس وان" (PLOS ONE)، إلى وجود منطقة من الدماغ تُعرف باسم "القشرة الجدارية الظهرية" تُظهر نشاطا أقل عندما يقوم شخص مصاب بالتوحد بإجراء اتصال وجها لوجه مقارنة بشخص غير مصاب بالتوحد. وتوفر هذه النتيجة مؤشرا بيولوجيا يساعد في كشف الإصابة بالتوحد وتقييم درجته.
وتوصلت الدراسة، وفقا لموقع "Psychiatrist"، كذلك إلى أن السمات الاجتماعية لاضطراب طيف التوحد ارتبطت أيضا بالنشاط في المنطقة نفسها من الدماغ.
وإذا كان ذلك هو ما توصلت إليه الدراسة فيما يتعلق بعلاقة الدماغ بضعف التواصل البصري لدى مصابي التوحد، فهل يمكن بشكل عام مساعدة الأطفال المصابين بالتوحد على تحسين الاتصال بالعين؟
يجيب عن هذا السؤال بالتفصيل موقع "بيهيفيروال إنوفيشن" (Behavioral Innovations) كالآتي:
التواصل البصري مرهق لطفل التوحد فلا تجبريه على ذلك
غالبا ما يسبب التواصل بالعين مع الآخرين ضائقة شديدة لأطفال التوحد ويكون غير مريح لهم، لذلك يفضل الطفل ببساطة التفاعل مع الآخرين بطرق لا تتطلب منهم إجراء هذا النوع من الاتصال، فهم يفضلون النظر إلى شيء آخر في بيئتهم أثناء التواصل مع الشخص الآخر.
وعلى الرغم من أن الاتصال بالعين مع الآخرين مهارة مفيدة في الحياة اليومية، فإنه ليس ضروريا دائما ولا ينبغي أن يكون سببا في أن تضغط على طفلك للقيام به.
ويمكن لبعض الأطفال والبالغين المصابين باضطراب طيف التوحد تعلم كيفية التواصل البصري إلى حد ما، لكن إجبارهم أو محاولة الضغط عليهم للقيام بذلك قد لا يكون أفضل طريقة لمساعدتهم على تحسين قدرتهم ورغبتهم في القيام بذلك.
صور عن أطفال التوحد
النظر إلى شيء آخر
أحد الأشياء التي يتعلم الأفراد المصابون بالتوحد القيام بها لمساعدتهم على تعويض الانزعاج الذي يشعرون به عند إجراء اتصال بالعين هو النظر إلى شيء آخر غير وجه شريكهم في التواصل أثناء التفاعل الاجتماعي، فدعيهم يفعلون ذلك.
وعلى الرغم من كون الطفل لا يقوم بالتواصل البصري، فإنه يظل قادرا على المشاركة في محادثة وإبداء الاهتمام بما يتواصل معه الشخص الآخر.
انتبهي للفروق الفردية
عند اتخاذ قرار يتعلق بضرورة مساعدة طفلك على التواصل بالعين، تأكدي من مراعاة ما يشعر به الطفل أو ما يختبره عندما يحاول الاتصال بالعين؛ هل يجعله ذلك قلقا أم يجعله مرتاحا؟ هل يعبر الطفل عن نفسه لفظيا بشكل أكثر فاعلية عندما لا يقوم بالاتصال بالعين أو يقلق بشأن التواصل البصري؟
كما يجب التعامل بحذر مع مسألة تعليم الأطفال المصابين بالتوحد كيفية إجراء اتصال بالعين، والتأكد إذا كان ذلك مفيدا للطفل أم لا.
نصائح لتحسين الاتصال بالعين
لا توجد طريقة واحدة للتعامل مع مساعدة الأطفال على التواصل البصري. وفي ما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع التواصل البصري لدى الأطفال المصابين بالتوحد:
تقوية حوادث الاتصال بالعين
تتمثل إحدى طرائق مساعدة الأطفال على التواصل بالعين مع الآخرين في ملاحظة ذلك حينما يحدث بشكل طبيعي، وتقويته. وأحد الأشياء للقيام بذلك هو قول شيء، مثل "شكرا لأنك نظرت إلي عندما كنت أتحدث".
إجراء محادثات حول الموضوعات المفضلة لطفلك
يعد الانخراط في محادثة حول موضوع يهتم به طفلك طريقة أخرى يمكنك من خلالها محاولة تعزيز التواصل البصري لطفلك معك. على سبيل المثال، وبينما يتحدث طفلك عن موضوعه المفضل سواء كان ذلك الأبطال الخارقين أو القطارات أو غيرها، يمكنك إلقاء نظرة عليه والمشاركة في المحادثة.
قد يساعد انخراطك في المحادثة وإظهار اهتمامك بما يقوله طفلك عن موضوعه المفضل في تعزيز التواصل البصري معك.
نموذج تقليد الاتصال بالعين
ترتبط هذه الإستراتيجية بتقليد السلوك، فإذا رآك طفلك تتواصلين بصريا مع الآخرين فمن المرجح أن يحاول القيام بذلك أما إذا رآك تنظرين إلى هاتفك وتتحدثين إلى شخص ما في الوقت نفسه فمن المحتمل أن يلتقط هذا النوع من السلوك.
التواصل مع المقربين أولا
قد يكون من الأفضل العمل على دعم التواصل البصري لطفلك مع الأشخاص الذين يعرفهم جيدا مثل الوالدين أو أحد الأشقاء قبل محاولة حثهم على التواصل بالعين مع الآخرين في حياتهم اليومية مثل المعلم أو حتى أي شخص غريب.
تشجيع الاتصال بالعين
إحدى الإستراتيجيات التي قد تجعل طفلك ينظر نحوك وربما يجري اتصالا بالعين هي التوقف بعد أن يطلب منك شيئًا ما. إذا قال طفلك "هل يمكنني الحصول على بعض العصير؟" بدلًا من مجرد تسليمه له، انتظري لحظة ولاحظي إذا كان ينظر إليك، يمكنك حثه على النظر في اتجاهك إذا كان ذلك منطقيًّا له.
المصدر : مواقع إلكترونية
دراسة حديثة تحذر: الأطفال والمراهقون لا يمارسون نشاطا بدنيا كافيا
- التفاصيل
ليلى علي
توصلت دراسة قام بها التحالف العالمي للأطفال الصحيين النشطين (Active Healthy Kids Global Alliance) إلى أن الأطفال عبر العالم يعانون من أزمة خمول بدني.
وتعد الدراسة التي نشرت في أكتوبر/تشرين الأول 2022 أول دراسة تقدم تقييما شاملا للنشاط البدني بين الأطفال والمراهقين، وتضمنت البيانات التي جُمعت الفترة الزمنية قبل وأثناء جائحة كورونا (كوفيد-19).