دراسة حديثة: القلب يحدد عمر الدماغ
- التفاصيل
خلصت دراسة حديثة لعلماء في "كلية لندن الجامعية" (UCL) ببريطانيا إلى أن سرعة شيخوخة الدماغ مرتبطة بضعف صحة القلب والأوعية الدموية، مما يعني أن صحة القلب تحدد بشكل كبير مسار العمر الحقيقي لدماغ الإنسان، حسب ما نقل تقرير لدويتشه فيله.
وقام فريق الباحثين الطبيين من كلية لندن بفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، لتحديد عمر دماغ المشاركين، وبهذه الطريقة، ظهرت عوامل الخطر لشيخوخة الدماغ المبكرة.
وعلى وجه الخصوص، ارتبطت صحة قلب الأشخاص بشدة بشيخوخة الدماغ، كذلك لعب الجنس دورا أيضا، وفي المتوسط، كانت أدمغة النساء "أصغر سنا" مقارنة بنظيرتها لدى الرجال في العمر نفسه، كما جاء في نتائج البحث بمجلة "ذا لانسيت هيلث لونغيتيفيتي" (The Lancet Healthy Longevity).
نصائح لضمان النوم الصحي للطلاب مع قرب انطلاق العام الدراسي
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
أيام قليلة وينطلق العام الدراسي من جديد، ويعود الأطفال إلى مدارسهم.. وما يعني هذا من دخول السرير في وقت محدد واستيقاظ بساعة متفق عليها، ومعها تعود دوامة مشاغبات الاستيقاظ لدى بعض الأطفال، ما يسبب إزعاجاً للأمهات وقلقاً للأطفال، هنا يؤكد التربويون والمختصون أن الأمر يبدو طبيعياً؛ فالطفل في هذا العمر يزداد وعيه وإدراكه، ويصبح متطلعاً للمزيد من المعرفة، وخوض التجارب الجديدة، إضافة لزيادة قدرته على الحركة والاستمتاع بالنشاط، والقضية الأهم: كيف تضمن الأم نوماً صحياً لطفلها خلال تلك الفترة؟ اللقاء واستشاري طب الأطفال الدكتور إبراهيم شكري للشرح ووضع بعض النصائح.
أعراض نقص المغنيسيوم عند الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
يعتبر نقص المغنيسيوم بالجسم من الحالات الصحية غير الشائعة، إلا أن هناك العديد من الأطفال قد يعانون منه، وفي العادة لا تظهر أعراض نقص المغنيسيوم على الطفل إلى أن يصبح النقص لديه حادّاً، الأمر الذي قد يؤدي إلى مضاعفات بعضها خطير. في هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص المغنيسيوم عند الأطفال، وما هي الأسباب التي تسبب حدوثه؟والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم...اللقاء والدكتور "إبراهيم شكري" استشاري طب الأطفال للشرح والتوضيح.
من أجل فطور مفيد لكل فرد في أسرتك.. 4 خبراء لمساعدتك
- التفاصيل
محمد صلاح
24/8/2022
ما يقرب من رُبع الأميركيين يتجاهلون وجبة الفطور، وهو نفس ما يفعله ثُلث البالغين في المملكة المتحدة، رغم أن الفطور هو الوجبة الأولى في اليوم، وهو "فرصتنا لتزويد جسمنا -الذي يظل صائما طوال الليل- بالفيتامينات والمعادن والألياف، وكل ما يمدنا بالطاقة اللازمة لبدء يوم جديد، من دون أن نشعر بالجوع الشديد"، وفقا لجمعية اختصاصيي التغذية (BDA) في المملكة المتحدة.
هذا ما أكدته اختصاصية التغذية، سارا إلدر، لموقع "بي بي سي" (BBC)، قائلة إن "الجسم يستخدم كثيرا من مخزون البروتين والكالسيوم وبقية مصادر الطاقة، للنمو والإصلاح خلال الليل؛ حتى تأتي وجبة فطور متوازنة فتساعدنا على شحن طاقتنا من جديد".
ما مستلزمات النوم التي قد تسبب الموت المفاجئ للرضيع؟
- التفاصيل
ليلى علي
وقّع الرئيس الأميركي جو بايدن في 16 مايو/أيار 2022 على قانون "النوم الآمن للأطفال"، والذي يحظر بموجبه بيع وتصنيع واستيراد أسرّة النوم المائلة ومصدات سرير الأطفال بعدما أصبحت هذه المنتجات لا تلبي إرشادات النوم الآمن الأميركية.
فما هي توصيات النوم الآمن؟ وما الخطورة الكامنة في أسرّة الأطفال المائلة التي ما زال الآباء يعتقدون أنها تساعد الرضع على النوم بسهولة ولفترة أطول؟