دراسة: إنجاب الأطفال بكثرة يقلل التوتر ويزيد نسبة التركيز
- التفاصيل
أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى إن إنجاب الأطفال بكثرة يساعد على تقليل الشعور بالتوتر وزيادة التركيز وحب المعرفة، وقد قامت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة بإختبار 830 امرأة في منتصف العمر، لتحديد ما إذا كان هناك رابط بين الإنجاب في سن متأخر وقوة العقل، ووجدوا إن النساء اللائي أنجبن طفلهن الأخير بعد سن 35، لديهن إدراك أكثر حدة وذاكرة شفهية.
تكتسب وزنا زائدا بسرعة.. هذ الطرق تُفقدك إياه أسرع
- التفاصيل
عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك قد يكون الأمر مقلقا حقا عندما يبدو أنك تكتسب وزنا فجأة دون سابق إنذار.
وتحدث موقع “إكسبريس” مع الدكتورة ألونا بولدي، من تطبيق التغذية العالمي الرائد Lifesum (www.lifesum.com) لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك، وأفضل خمس طرق لفقدان الوزن بسرعة.
وتعود زيادة الوزن حقا إلى السعرات الحرارية الموجودة والسعرات الحرارية الخارجة – الأمر بهذه البساطة. أسرع طريقة لزيادة الوزن هي زيادة كثافة السعرات الحرارية في طعامنا.
وهذا يترجم إلى تعبئة الكثير من السعرات الحرارية في كمية صغيرة من الطعام.
علامات نقص الحديد عند الأطفال وأسرع 8 علاجات طبيعية
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
07 فبراير 2022
يعد الحديد من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لنمو عصبي صحي للطفل في مرحلة الرضاعة والطفولة المبكرة، ويتمتع معظم الأطفال بمستويات كافية من الحديد منذ الولادة، وحتى عمر أربعة إلى ستة أشهر، ثم يبدأ يقل بعد ذلك مخزون الحديد لديهم ويساعدهم الفطام على تلبية احتياجاتهم من الحديد من خلال تناول نظام غذائي صحي متوازن.
ومع ذلك، استشيري طبيب أطفال إذا كنت قلقة بشأن نقص الحديد لدى طفلك، وإليك كمية الحديد التي يحتاجها الأطفال وعلامات وأعراض نقص الحديد عند الأطفال، وأبرز الأطعمة الغنية بالحديد للأطفال.
أعراض الإعاقة الذهنية عند الأطفال
- التفاصيل
سيدتي - لينا الحوراني
إذا كان طفلك يعاني من إعاقة ذهنية؛ فإن دماغه لم يتطور بشكل صحيح أو أُصيب بطريقة ما. قد لا يعمل دماغه أيضاً ضمن النطاق الطبيعي للأداء الفكري والتكيفي.
في الماضي أطلق الأطباء على هذه الحالة اسم «التخلف العقلي»، لكن هناك 4 مستويات من ضعف الذكاء: خفيف، معتدل، شديد، عميق.
«سيدتي وطفلك» تعرض أهم درجات الإعاقة الذهنية حسب رأي الأطباء والاختصاصيين.
أعراض الإعاقة الذهنية
قد يتم تشخيص الحالات الشديدة من بعد الولادة بفترة وجيزة، ومع ذلك قد لا يتم اكتشاف أن طفلك لديه حالة أقل درجة في الإعاقة الذهنية، حتى يفشل في تحقيق أمور حياتية بسيطة، وقد تشمل الأعراض:
بعد عامين من الجائحة.. كيف غيّر وباء كورونا الأبوة والأمومة؟
- التفاصيل
شهدت فترة جائحة كورونا خلال العامين الماضيين تقلبات وإكراهات عدة؛ جعلت كثيرا من الأسر أكثر قدرة على التكيف، وغيّرت أسلوب العديد من الآباء والأمهات وطرق تعاملهم مع أبنائهم.
فقد شعر كثير من أرباب الأسر بضغط كبير بسبب قلقهم على فلذات أكبادهم في الفترة الماضية، في حين كانوا هم أنفسهم يحاولون إخفاء معاناتهم ومخاوفهم من الجائحة عبر الحديث الخافت عن اللقاحات، والحرص على إيقاف تدفق الأخبار، في الوقت الذي كانت عيون أبنائهم تمتلئ تساؤلا أو اصطناع الابتسامات لإقناعهم بأن عيد ميلاد آخر عبر تطبيق "زوم" هو فعلا لحظة ممتعة.