6 مشروبات تعمل على تحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي
- التفاصيل
سيدتي - افتكار القاضي
يمثل الدماغ البشري العضو المركزي للجهاز العصبي البشري، ويُشكل مع الحبل الشوكي الجهاز العصبي المركزي، ويقوم بالتحكم في معظم أنشطة الجسم المختلفة؛ ومن أجل قيامه بهذه الوظائف، فإنَّ الأمر يتطلب كميات هائلة من الطاقة والمواد المغذية.
ويمكن الحصول على كل ما تحتاجينه ليس فقط من الطعام، ولكن أيضًا من المشروبات التي تحتوي على تراكيب كيميائية غنية. وبحسب موقع "ريدوس"، فإنَّ أهم المشروبات المفيدة لتحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي، هي كالآتي:
خطوات منزلية عاجلة لخفض درجة حرارة طفلك المرتفعة
- التفاصيل
سها فريد
20/1/2022
ارتفاع درجة الحرارة من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال خاصة في أعوامهم الأولى، وعلى الرغم من حالة القلق التي تنتاب الأمهات إزاء الحمى المفاجئة، فإنه لا يمثل خطرا كبيرا في كثير من الحالات، ولكنه غالبا يكون دلالة على إصابة الطفل بمشكلة صحية. وفي بعض الأحيان قد لا تصبح أدوية خفض الحرارة الخيار الأمثل أولا.
ما هي الحمى؟
هي إحدى الطرق التي يحارب بها الجسم العدوى، ويشير موقع "هيلث ديركت" Health direct إلى أن الحمى هي درجة حرارة 38 مئوية أو أعلى.
علاج صداع التوتر بسبب الإجهاد بأربع طرق
- التفاصيل
سيدتي - ريما لمع بزيع
عندما تكون الجمجمة مشدودة، فهذه علامة على صداع التوتر. وهذا الصداع مزعج، ويجعلك في حالة من عدم الراحة؛ للتخلص منه اتبعي نصائح الدكتور باتريك كيفرت، الاختصاصي في إدارة الألم، بحسب "توب سانتيه" في الآتي:
علاج صداع التوتر بسبب الإجهاد
"هناك نوعان من التوتر، كما يشرح الدكتور باتريك كيفرت، إن الحياة اليومية تغذيها المخاوف في العمل والمنزل... وهذا مرتبط بالصدمة النفسية العميقة جداً. وقد يمكن أن يتجلى هذا بشكل خاص من خلال الصداع المتكرر". فما هي العلاجات الملائمة؟
صحة الرجال تتأثر بالعزوبية أكثر من النساء.. إليك الأسباب
- التفاصيل
الانفصال بين رجل وامرأة مؤلم، خاصة عندما يكون متبوعا بفترة عزوبية طويلة؛ إذ يمكن أن تكون الآثار الصحية في هذه الحالة مدمرة، فوفقا لدراسة دانماركية نُشرت في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع؛ يكون الرجال أكثر تضررا من النساء في مواجهة هذه التقلبات الحياتية.
وفي مقال نشرته مجلة "لوبوان" (lepoint) الفرنسية قالت إن باحثين من جامعة كوبنهاغن اكتشفوا مستويات أعلى من الالتهاب في الدم لدى الرجال غير المتزوجين، الذين عانوا من عدة انفصالات مقارنة بالنساء اللاتي عشن الموقف نفسه.
ما أعراض الزوائد اللحمية في الأنف؟ وهل يمكن أن تسبب أمراضا مزمنة؟
- التفاصيل
الزوائد اللحمية هي نتوءات قد تنشأ في الأنف، وتعتبر شائعة جدا وغالبا ما تظل غير مكتشفة، لكنها يمكن أن تسبب أمراضا مزمنة. فما أعراضها؟ وكيف يمكن التخلص منها؟
والزوائد اللحمية هي نتوءات في الغشاء المخاطي، يمكن أن تتطور في أماكن مختلفة من الجسم، كالأمعاء أو المعدة أو في الرحم، بيد أنها غالبًا ما تظهر في الأنف. وهي تتكون من نسيج مخاطي، كما أنها حميدة، وذلك وفقا لموقع دويتشه فيله (Deutsche Welle).
وعادة ما يكون حجم النتوءات بضعة مليمترات، لكن يمكن أن تنمو أيضا إلى حجم عدة سنتيمترات. وغالبا ما تنمو من الجيوب الأنفية إلى التجويف الأنفي الرئيسي، حيث يتأثر الرجال الذين تزيد أعمارهم على 30 عاما بها بشكل خاص.