سبعة سلوكيات للناجحين يظنها الناس نرجسية
- التفاصيل
محمد صلاح
1/7/2023
انتشار الحديث عن النرجسية وتناول علاماتها على نطاق واسع، وخصوصا في وسائل التواصل الاجتماعي، ساهم في الخلط بين النرجسية بمعناها المَرَضي، وبين سلوكيات إيجابية تُعبر عن الثقة بالنفس والعلاقة المنضبطة بالآخرين.
فهناك تصرفات قد تبدو نرجسية لكنها مفيدة لحياتنا اليومية، وفقا لما ذكره الخبراء لصحيفة "هافبوست".
القلق والاكتئاب: لن تصدقي ما تفعله وسائل التواصل الاجتماعي بحالتكِ
- التفاصيل
سيدتي - ريما لمع بزيع
إذا كنتِ تميلين إلى قضاء ساعات على وسائل التواصل الاجتماعي، فيجب أن تحاولي الحدّ من استخدامك لهذه المنصات، وفقاً لباحثين أمريكيين، حيث سيكون لذلك فوائد عديدة على صحتك النفسية. إليك نتائج دراستهم:
لماذا أجذب الأشخاص السامين إلى حياتي؟ وكيف أنهي علاقتي بهم؟
- التفاصيل
منى خير
20/6/2023
عمان – يصنف بعض الأشخاص أنفسهم بأنهم "نقطة جذب" للسامين أو للعلاقات "السامة" غير الصحية، مع ما يعنيه ذلك من ضرر لصحة الفرد العاطفية والعقلية أو الجسدية.
وعادة ما تتضمن العلاقات السامّة نمطًا من السلوك، بحيث يستخدم شخصٌ ما التلاعب لممارسة السيطرة على الآخر، مما يؤدي إلى الشعور بالخوف والقلق والتوتر. فلماذا ينجذب الناس إلى العلاقات السامة؟ وكيف يمكن كسر هذا النمط؟
دراسة: الوحدة والعزلة الاجتماعية ترتبطان بنتائج صحية خطيرة
- التفاصيل
توصلت العديد من الدراسات إلى وجود رابط بين العزلة الاجتماعية، والشعور بالوحدة، وخطر الموت المبكر، لكن بعض النتائج كانت مثيرة للجدل أو مختلطة، وفقًا لما ذكرته الورقة التي نُشرت في مجلة "Nature وقال تورهان كانلي، أستاذ علم الأعصاب التكاملي بقسم علم النفس في جامعة ستوني بروك بمدينة نيويورك الأميركية، غير المشارك في الدراسة، إن هذه النتائج المتضاربة قد يكون مردّها إلى البحث الذي تركز فقط على مجموعة أو منطقة معينة، وفق ما نشر على موقع "سي ان ان عربية".
آثار الابتسامة النفسية.. مُبهرة ستتفاجئين بما تغيره في حياتكِ
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
عادة ما نبتسم أو نضحك عندما نتعرض لمواقف تُظهر سعادتنا الكامنة، ولكن هل فكرت يوماً في الابتسام كنوع من العلاج النفسي؟.. تابعي هذا الموضوع..
دراسات حول الابتسام
تمت دراسة فوائد كل من الابتسام والضحك على نطاق واسع لعدة قرون، وكان العالم الفرنسي غيوم دوشين، وهو طبيب أعصاب فرنسي شهير، قد درس الضحك والابتسام في القرن التاسع عشر، ووجد أن عضلتين من عضلات الوجه تعملان أثناء الابتسام.