لماذا انتشرت الأمراض النفسية في الدول العربية خلال السنوات الأخيرة؟ متخصصون يجيبون
- التفاصيل
حذر خبراء ومتخصصون في الطب النفسي في حديثهم لبرنامج "موازين" من انتشار الأمراض النفسية في العالم العربي نتيجة الظروف الاقتصادية والاجتماعية، ودعوا إلى الاهتمام بالصحة النفسية للأفراد وبالأبحاث والدراسات المتعلقة بهذا المجال.
وكشفت دراسات علمية صادرة عن منظمات دولية ومحلية عن تغلغل واضح للأمراض النفسية في العالم العربي، خاصة خلال السنوات الأخيرة، وعزت هذه الدراسات السبب في هذا الحال إلى الحروب وتراجع الاقتصادات، وهو ما أكد عليه أستاذ علم الاجتماع في الجامعة التونسية المهدي مبروك بقوله إن الفرد العربي أصبح عرضة للهشاشة النفسية نتيجة بسبب الأوضاع التي يعيشها العالم العربي، خاصة الظروف الاقتصادية والاجتماعية.
إدارة المشاعر السلبية: نصائح خبيرة للتخلص من المعاناة
- التفاصيل
سيدتي - ريما لمع بزيع
تسكننا العواطف باستمرار، وتخبرنا عن حالتنا الداخلية.. لكن الكثير منا لم يتعلم كيف يتكيف مع مشاعره، ويسعى بدلاً من ذلك إلى قمع بعضها.. يتيح لنا تعلم التعرّف على العواطف، وفك شيفرة الرسالة التي يرسلونها إلينا، إنشاء علاقات أفضل مع أنفسنا ومع الآخرين.
المدربة النفسية، ماريليز تريكور، تطلعك على طرق إدارة مشاعرك السلبية وعواطفك؛ لتجنّب حالات القلق والتوتر.. في الآتي:
حيل وأفكار مبتكرة لترتيب وتجديد المنزل الضيّق بلا تعب
- التفاصيل
لاريسا معصراني
9/5/2023
بيروت- التمويه على ضيق المكان وإخفاء "الكراكيب" بطريقة ذكية من المشكلات التي يصعب حلّها لدى عدد كبير من ربّات البيوت ذات المساحة الصغيرة، لذلك يخضن رحلة بحث عن خطط عمل منظمة وأفكار متنوعة وبسيطة لكيفية ترتيب المسكن الضيّق على أكمل وجه، وإزالة الفوضى في كل مكان بسهولة من دون عناء أو جهد إضافي.
هناك حيل مذهلة وطرق بسيطة ومميزة ومبتكرة يمكن استخدامها في ترتيب البيت الصغير لاستغلال المساحة الضيقة، وهذا ما تقترحه مصممة الديكور اللبنانية لينا يافوري على كل سيدة تواجه حيرة في ترتيب ديكور المنزل الصغير وتجديده:
وسط أجواء القلق.. كيف تحمي ابنك من توتر الامتحانات؟
- التفاصيل
نرمين حجاج
يؤكد الخبراء النفسيون أن للأسرة الدور الأول في اجتياز الأبناء لهذه الفترة العصيبة من السنة الدراسية، فهي التي تخفف جو التوتر والقلق، وتخلق الجو المحفز للطالب لإنجاز مهامه.
ولتوفير الأجواء المناسبة التي تساعد الأبناء على الدراسة والاستعداد الجيد لاجتياز اختبارات نهاية العام وتحقيق النتائج المرجوة، نرصد في التقرير التالي تجارب من الواقع ورأي علم النفس التربوي.
شجعي ابتسامة طفلك..فهي تعني الإبداع والذكاء والسعادة
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
08 مايو 2023
قديما قال الحكماء..اليوم الذي يمر من دون ابتسام هو يوم ضائع، ومن قبل سجلوها بكتبهم : تكلم..اضحك..حتى أراك، فما بالك بضحكة الطفل البريئة وابتسامته الملائكية التي تبدو وكأنها وسيلة لتزويد أشعة الشمس في حياة الآباء، ومن جانب ثان يعد الأطباء وأساتذء الطب النفسي الضحك والمرح والابتسام خير دليل على إبداع وذكاء الطفل وسعادته، وإشارة أيضاً إلى صحته الجسدية وسلامته النفسية، و من هنا كان دور الآباء في تشجيع الطفل وتحفيزه على المزيد من المرح والابتسام. اللقاء والدكتورة فاطمة الشناوي أستاذة طب النفس للشرح والتفسير.