مترجم: هل نفدت أفكارك الإبداعية؟ إليك الحل الذي ينصح به علم الأعصاب
- التفاصيل
فريق العمل
نشر موقع «ذا كونفرزيشن» الأسترالي دراسة أجراها الباحثون دلفين أوديت، باحثة في علم الأعصاب الإدراكي بمعهد إنسيرم، وسيليا لاكو، باحثة في علم الأعصاب الإدراكي بجامعة السوربون، وتوماس أندريلون، باحث علم الأعصاب في معهد الدماغ بباريس، إنسيرم، والتي تكشف مزايا لحظة ما بعد الغفوة القصيرة، والتي يكون فيها المرء أكثر قدرة على التفكير الإبداعي.
في مطلع التقرير، يلفت الباحثون إلى وجود منطقة رمادية بين اليقظة والنوم، والتي يتقلب فيها وَعيُنا وتتناقص فيها استجابتنا ويبدأ إدراكنا للعالم الحقيقي في التلاشي، الأمر الذي يُفسح المجال للأحاسيس العفوية القريبة من الحلم، وهو ما يحفِّز التفكير الإبداعي.
بقاء الأمم في إصلاح الأخلاق وتطبيق العقوبات
- التفاصيل
رانية نصر
من نافلة القول أن الإسلام عقيدة وشريعة، والعقيدة كل ما ارتبط في عقل المسلم من مفاهيم ذهنية وفكرية تجاه خالقه ودينه، وهو أول ما يتلقاه ويتعلمه الفرد؛ ليتهيأ لتلقي أحكام الشريعة التي تحوي الجانب التطبيقي والعملي، فإن صحت عقيدته انضبطت عبادته على النحو الذي نزلت به الشريعة وأراده الله، وخلا إيمانه مِن كل خلل قد يُفسده.
الإسلام وفلسفة تشريع العقوبات:
نصائح ينبغي فعلها قبل حلول العام الجديد
- التفاصيل
يعتبر كثيرون نهاية عام وبداية آخر جديد مناسبة للاحتفال أو مجرد عطلة تجمع العائلة والأصدقاء، لكنها ينبغي أن تكون فرصة لإعادة تقييم الأولويات وتنفيذ المهام العاجلة واتخاذ قرارات تغير حياتنا نحو الأفضل.
وتستعرض الكاتبة إيلينا نيكيتينا -في تقرير نشره موقع "بروديد" (brodude) الروسي- بعض النصائح لما يمكن القيام به من تغييرات على الصعيد الشخصي قبل نهاية 2021 لإحراز تقدم ملموس في تحقيق أهدافنا واستقبال 2022 بأفضل صورة.
ثلاثة عشرة طريقة بسيطة لجعل عام 2022 أفضل من عام 2021
- التفاصيل
في بداية كل عام، نجد أنفسنا نرسم مخططات جديدة للعام الجديد، ونسعى جاهدين لاتخاذ قرارات جديدة. لكن في أغلب الأحيان يمر العام دون الوصول إلى الأهداف المنشودة، فنندم على ما فات.
وفي تقرير نشره موقع "أورنس آكت" (awareness act) الأميركي، تستعرض الكاتبة هارلي مانسون 13 طريقة بسيطة لجعل العام المقبل أفضل.
نصائح ينبغي فعلها قبل حلول العام الجديد
1. كن ممتنا
مارس الامتنان حتى إن كنت في الوقت الحالي تواجه صعوبات، فهو يعيد شحن عقلك بالإيجابية، كما أنه مهارة قابلة للتحسين والتطوير.
الأمان المغاير.. 4 مصادر للأمان النفسي الذي تبحث عنه بعيدًا عن العلاقات الإنسانية
- التفاصيل
عُلا وتد
قد تكون جائحة كورونا سببًا محفّزًا، وقد يكون الميل لعالم رأسماليّ ينحاز للفردانيّة سببًا أيضًا، كما لا نستطيع غض الطرف عن إسقاطات التغييرات السياسيّة في عالمنا العربيّ على حياتنا الاجتماعيّة. لكن لا يخفى على أحد أن العالم اليوم ينحاز بشكلٍ كبير للعزلة عوضًا عن الاشتباك الاجتماعيّ. فقد لاحظ الباحثون ارتفاعًا في عدد الأفراد الذين يسكنون وحدهم وتجنّبًا واضحًا للحميميّة الاجتماعيّة.
تُقلق هذه التغييرات الباحثين لكون الأشخاص الذين لا يتمتعون بعلاقات اجتماعيّة متينة يفتقدون مصدرًا مهمًا للدعم في حالات الضيق. إذ تلعب العلاقات الاجتماعية الحميمة دورًا مهمًا في الحفاظ على سلامة الصحّة النفسيّة. لكن وكما يبدو، وعلى الرغم من قلق الباحثين، فإنّ للإنسان القدرة على تعديد مصادره.