هل أصبح قصر النظر وباء بين الأطفال؟


يخشى الأطباء أن يكون قصر النظر قد أصبح ينتشر بشكل وبائي بين الأطفال، وذلك استنادا إلى مسح حديث للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و10 سنوات، وأظهر أن 34% منهم يعانون من مشاكل في الرؤية.
وهناك تزايد ملحوظ في حالات الإصابة بقصر النظر خلال العقدين الماضيين.
ووصلت نسبة الإصابة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عاما إلى 34% عام 2018، بعد أن كانت 26% عام 2012 لدى الفئة الشبابية نفسها، كما أظهر استطلاع الرابطة الوطنية

ثمان علامات على إصابة طفلك بالاعتلال النفسي

هل يصبح اضطراب ألعاب الفيديو مرضا عالميا؟


تأسر ألعاب الفيديو الألباب، لكن هل ينم إفراط ممارستها عن حالة مرضية؟ يحاول صناع ألعاب الفيديو الحيلولة دون أن يصبح "الاضطراب الناجم عن اللعب" مرضا معترفا به رسميا.
وكانت منظمة الصحة العالمية، التي أمضت سنوات في بحث الطبيعة الإدمانية لألعاب الفيديو، أدرجت "الاضطراب الناجم عن اللعب" على قائمتها للمشاكل الصحية العام الماضي، وهو قرار من المنتظر أن تصادق عليه حكومات في مايو/أيار القادم، وله آثار محتملة على سياسات الرعاية الصحية والتأمين الصحي، على سبيل المثال.

تعرف على فوائد أوميغا 3 وفيتامين دال

دبي- جرت العادة على وصف زيت السمك وفيتامين D وجميع المعادن الأخرى والفيتامينات والأعشاب باعتبار أن لها عددا كبيرا من الفوائد الصحية. إلا أن تلك المقولات كانت تلقى معارضة بعض الآراء الطبية، التي تشكك في جدوى هذه المكملات، فضلاً عن ظهور بعض المقالات الاقتصادية، التي تشير بشكل أو بآخر إلى أن الترويج لهذه المنتجات هو عملية تجارية بحتة بغرض تعظيم أرباح الشركات المنتجة لها.
غير أن دراسات حديثة قد ساعدت مؤخراً في تسليط الضوء على الأهمية والفوائد الصحية لمكملات مثل أوميغا 3 وفيتامين D، وفق ما نشره موقع Care2″.
وأثبتت واحدة من الدراسات الحديثة، التي نشرت نتائجها الدورية الطبية New England، نقلاً عن ورقة بحثية عرضتها دكتور جوان مانسون، رئيسة قسم الطب الوقائي بمستشفى بريغام أند ويمن الأميركية، خلال جلسات مؤتمر الجمعية الأميركية لأمراض القلب. وتتلخص أبرز النتائج في ما يلي:
1. يقلل فيتامين D نسبة الوفيات الناجمة عن السرطان.
2. تخفض الأحماض الدهنية، المعروفة باسم أوميغا 3، مخاطر حدوث احتشاء عضلة القلب والوفيات على أثر الإصابة بنوبات قلبية.
فيما أكدت تجارب مختبرية أخرى في إطار الدراسة أن هناك آثاراً واعدة للحد من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية من تناول فيتامين D وأوميغا 3.
فيتامين D والسرطان
وكان الاعتقاد السائد أن فيتامين D يعد مكملاً غذائياً فعالاً في الوقاية من السرطان. وبالفعل أظهرت الدراسات المختبرية صدق هذا الاعتقاد، حيث ثبت أن السبب العلمي هو أن فيتامين D يحد من انتشار الخلايا، العامل الدافع وراء شدة وطأة السرطان والتسبب في حالات الوفاة. بل وكشفت قوائم بيانات الرصد والإحصاء أن الأفراد، الذين يعانون من نقص فيتامين D، معرضون بنسبة أكبر للإصابة بالسرطان.
خفض نسبة الوفيات
لكن على الرغم من هذه النتائج والملاحظات المثيرة، فلم تثبت الأبحاث حتى الآن أن فيتامين D يمنع الإصابة بالسرطان. واقتصرت النتائج، لتوخي الدقة، على إثبات أن فيتامين D يخفض معدلات الوفيات من السرطان.
ويتوقع فريق الباحثين الإعلان عن مزيد من النتائج المبشرة خلال 6 أشهر، مشيرين إلى أنه تم تسجيل انخفاض بنسبة 25% في خطر الوفاة بسبب السرطان بين من شملتهم الدراسة، على 5 سنوات، بسبب تناول مكملات فيتامين D.
أوميغا 3 للقلب والدماغ
لم تثبت الدراسة العلمية بشكل حاسم أن أوميغا 3 يحد بفاعلية من الأمراض القلبية الوعائية العامة. إلا أن ما أثبتته التجارب، حتى الآن، أن أوميغا 3 يساعد، بصفة خاصة، على الحد من حدوث احتشاء عضلة القلب والنوبات القلبية.
وبالفعل سجلت نتائج الدراسة انخفاض خطر الإصابة بأزمات قلبية لـ28% من المشاركين في التجارب، مقارنة بمن تناولوا العقار الوهمي أو فيتامين D. وكانوا أيضاً أقل عرضة للوفاة بسبب نوبة قلبية.
النوبات القلبية والسكتات الدماغية
وفي مجموعة أخرى من التجارب، انخفضت بمعدلات كبيرة نسبة الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بين الأفراد، الذين تناولوا شكلاً نقياً من أنواع حبوب أوميغا 3، يدعى “ايكوسابنت ايثيل”.
وشملت تلك الدراسة إجراء تجارب وإحصاءات لأكثر من 8000 شخص ممن لديهم تاريخ من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، إضافة إلى تصلب الشرايين الحاد، أو تصلب الأوعية الدموية.
وكان ملخص نتائج الدراسة كما يلي:
• تخفيض نسبة 20% من خطر الوفاة الناجمة عن مشاكل في القلب.
• تخفيض بنسبة 31% من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
• انخفاض بنسبة 28% من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بمن تناولوا أقراص الدواء الوهمي.-العربية نت

هذه العلامات تدل على أنك لا تعتني بنفسك كما يجب


على الرغم من تصميمك على العيش بطريقة صحية، فإن جسمك قد يواجه بعض المشاكل، وفي هذا الصدد يقدم الأطباء بعض النصائح التي يمكنك اعتمادها لتعزيز صحة جسمك.
ضباب الدماغ
قالت ليندساي تيغار في تقريرها الذي نشرته مجلة "ريدرز دايجست" الأميركية، وفقا لمارتن ج. بلوم الدكتور في الطب وطبيب القلب الخبير في الطب الوظيفي، إن "النسيان يجب ألا نربطه بالشيخوخة فقط".

JoomShaper