استهلاك الخضار والفواكه يحمي النساء من خطر تصلب الشرايين
- التفاصيل
ولأسباب ما تزال غامضة حتى الآن، لا يقدم هذا النظام الغذائي المنافع عينها للرجال، بحسب القيمين على هذه الدراسة التي عرضت خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لطب القلب في واشنطن.
وفي إطار هذه الأبحاث الممتدة على عقدين، تناولت النساء 8 إلى 9 وجبات من الفواكه والخضار في اليوم الواحد، في مقابل 3 إلى 4 وجبات عند المجموعة الضابطة.
وقال مايكل مييديما المتخصص في طب القلب في معهد القلب في مينيابوليس (ولاية مينيسوتا شمال الولايات المتحدة) والقيم الرئيسي على هذه الدراسة إن "نتائج هذه الأبحاث تعزز الفرضية القاضية بأن تصلب الشرايين هو عملية تبدأ في مرحلة مبكرة ويمكن إبطاؤها بفضل نظام عذائي سليم في مرحلة الشباب".
الآباء يمكنهم حماية الأطفال من البدانة
- التفاصيل
أكدت طبيبة الأطفال الألمانية مونيكا نيهاوس أنه يمكن للآباء حماية طفلهم من البدانة وعواقبها بأن يكونوا قدوة يُحتذى بها في اتباع نظام غذائي متوازن وتناول الأطعمة الصحية، لاسيما بالنسبة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة؛ إذ يؤثر ذلك على سلوكهم الغذائي فيما بعد.
وأضافت نيهاوس، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة فايمر، أن ذلك لا يعني أن يمنع الآباء طفلهم عن تناول الأطعمة غير الصحية بشكل تام؛ حيث يتسبب ذلك في زيادة رغبة الطفل في تناولها طبقاً لقاعدة "الممنوع مرغوب". لذا يُفضل السماح للطفل بتناولها من آن لآخر.
أعراض الالتهاب الرئوي تختلف لدى الأطفال
- التفاصيل
وأردفت الرابطة الألمانية، التي تتخذ من مدينة كولونيا مقراً لها، أن الإصابة بالالتهاب الرئوي يمكن أن تظهر لدى الأطفال الصغار في صورة قيء؛ نظراً لعدم قدرتهم على طرد الإفرازات المخاطية عن طريق السعال وبلعها. لذا يمكن أن يتم الخلط بين إصابة الطفل بالتهاب رئوي والإصابة بعدوى في الجهاز الهضمي.
ومع الأطفال في عمر الروضة والمدرسة، فعادةً ما تظهر أعراض الإصابة بالالتهاب الرئوي في صورة ارتفاع شديد في درجة الحرارة، مع العلم بأنه من الممكن أن يُصاب الطفل أيضاً بآلام في البطن، إذا ما حدثت الإصابة بالالتهاب في المناطق السفلية من الرئة.
أخطـــاء يمكنكِ تجنبها عند إطعام طفلك!
- التفاصيل
حث الطفل على إنهاء الطعام الموجود في صحنه، اعلمي بأن الأطفال يتوقفون عن الأكل عندما يشعرون بالشبع ولذا لا داعي لحثهم المستمر على القضاء على ما في الطبق فهذا قد يسيء لصحتهم. أظهرت الدراسات الحديثة أن جميع الأطفال يأكلون أكثر عندما تقدم لهم وجبات أكبر من الطعام ولذا يستحسن أن تعمل الأمهات على توفير وجبات صغيرة أو متوسطة الحجم لهم لتجنب إصابتهم بالسمنة.
تأثير الأشعة (ما فوق البنفسجية) على الحامل!
- التفاصيل
وحمض الفوليك من أهم العناصر الواقية من فرص تكون التشوهات الخلقية للجنين حيث يوصي الأطباء بضرورة تناول الحامل لجرعة يومية تصل إلى 500 ميكروغرام للحيلولة دون حدوث هذه التشوهات .