فوائد القرنفل تتعدى تسكين ألم الأسنان
- التفاصيل
لقد عرف القرنفل بين التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات، واشتهر كونه مسكنا للآلام وخاصة آلام الأسنان والتهابات اللثة ومحاربة رائحة الفم الكريهة، وعرف بأنه طارد للبلغم ويساعد في علاج السعال، وتهدئة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي وطرد الغازات والمساعدة في حالات الإسهال والفتق والغثيان والقيء، فالقرنفل يعد مصدرا للفيتامينات مثل A،C،K، وللعديد من المعادن مثل الحديد، المغنسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز.
آلام الظهر.. حلول ممكنة مع العلاج والرياضة !
- التفاصيل
- تشير الإحصائيات إلى أن هناك ما يقرب من 40% من السكان يعانون من آلام الظهر المزمنة ، و 80 % سيعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من اعمارهم.
الأسباب:
أن آلام الظهر متنوعة ويمكن أن يكون لها مصدر واحد أو أكثر، ومن أهم هذه الأسباب:
- الشد العضلي، كنتيجة لحمل الشخص أثقالا بطريقة غير صحيحة وهو سبب 70 % من اوجاع الظهر، كذلك تلعب السمنة نفس الدور في إثقال العمود الفقري.
- أسباب مرضية موضعية في العمود الفقري، مثل خشونة الفقرات والانزلاق و التمزق الغضروفي والإصابات مثل الكسور وتمزق الأنسجة، و إلتهاب مفاصل العمود الفقري.
- أسباب مرضية عامة، مثل أمراض الغدد الصماء وأمراض الكلى والالتهابات البكتيرية والأورام. وفي بعض الأحيان، يكون السبب في أحد الأعضاء الأخرى المجاورة مثل الأكياس في المبايض أو التهاب المثانة أو القولون العصبي أو حصوات الكلى والمرارة، أو وجود أمراض في أنسجة الأوعية الدموية، وكذلك الأمراض الروماتيزمية.
- أمراض الأعصاب، مثل تصلب الأنسجة المتعدد. Multiple Sclerosis
البرتقال يخفض ضغط الدم
- التفاصيل
أن تناول تركيزات عالية من فيتامين «سي« تقدر بحوالى 500 ملم بشكل يومي كان لها الدور في تخفيض ضغط الدم المرتفع بمقدار 3-5 ملم زئبق، على الرغم من هذا الانخفاض المتوسط. وفسرت الدراسة أن فيتامين «سي« يعمل كمدر للبول، حيث يعمل على إخراج الصوديوم والمياه من خلال الكليتين إلى البول ومن ثم إلى خارج الجسم، وهو ما يؤدي في النهاية إلى تخفيض الضغط الدموي، بما يقلل في الوقت نفسه من الإصابة بأمراض القلب لاحقاً وخصوصاً السكتة القلبية.
الإمساك لدى الأطفال يستلزم العلاج المبكر
- التفاصيل
وأوضح الصليب الأخضر، الذي يتخذ من مدينة ماربورغ الألمانية مقراً له، أنه غالباً ما تتطور الإصابة بهذا الإمساك المزمن لدى الطفل نتيجة إصابته بإحدى نوبات الإمساك الحادة، التي تُصيب الأطفال كافة تقريباً من آن لآخر، والتي يمكن أن تحدث مثلاً عند تعديل النظام الغذائي للطفل أو عند قضاء العطلات أو عند تعرض الطفل لضغوط نفسية.
ونظراً لأنه عادةً ما يعايش الطفل شعوراً بالألم الشديد عند محاولة التبرز أثناء الإصابة بنوبات الإمساك الحادة هذه، لذا فإنه يحاول تجنب هذه المعايشات المؤلمة بعد ذلك في المستقبل عن طريق ممارسات خاطئة لتأخير الذهاب إلى المرحاض بأن يضع إحدى ساقيه على الأخرى مثلاً أو يمتطي مسند المقعد.
مختصون: "التدخين" القاتل رقم واحد لمرضى القلب
- التفاصيل
وسمير بدأ يدخن منذ أكثر من 30 عاما وحاول الإقلاع عنه مرات عديدة مستخدما علكة النيكوتين والتخفيف من عدد السجائر وغيرها، إلا أنها جميعها باءت بالفشل.
قال سمير الذي كان يحاول التخلص من قلق استبد به بسبب معاناته من التدخين، وعدم قدرته على الاقلاع عنه، أنه كان يجثو أحيانا على ركبتيه ويسند رأسه على الكرسي، فهذا هو الوضع الوحيد الذي يستطيع من خلاله التنفس.. ثم يغفو قليلا ليعود بعدها، ثم يشعل سيجارة لتبدأ من جديد معاناته مع السعال.
التدخين والقلب
يعد التدخين عامل الخطورة الأكبر على صحة القلب والجسم بشكل عام، كما يزيد من نسبة الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والسرطانات بأنواعها، ويعد العامل الأبرز بالاشتراك مع أمراض الضغط والسكري والدهنيات التي تؤدي إلى انسداد وتضيق بالشرايين التي تؤدي إلى الجلطات القلبية، وفقا لرئيس شعبة جراحة القلب والأوعية الدموية في مستشفى الجامعة الاردنية الدكتور معاذ الصمادي.