انقطاع الطمث.. فرصة لبداية جديدة
- التفاصيل
العودة للهوايات تساعد على تخطي مرحلة انقطاع الطمث بسلام (الألمانية) تعد فترة انقطاع الطمث من أصعب المراحل في حياة كل امرأة وأكثرها حرجا، إذ تتسم هذه المرحلة المعروفة أيضاً باسم "سن اليأس" بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والهرمونية التي تؤثر على المرأة من الناحية الجسمانية والنفسية على حد سواء. وكي تتخطى المرأة هذه المرحلة الحرجة ينبغي عليها أن تنظر إليها باعتبارها فرصة لبداية جديدة وليست نهاية الحياة.
وأوضح كريستيان ألبرينغ، رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء بمدينة ميونيخ، أن أعراض هذه المرحلة تختلف من امرأة لأخرى، إذ تعاني بعض النسوة مثلا من متاعب جسمية شديدة خلالها، بينما يعاني البعض الآخر من متاعب طفيفة فحسب، في حين لا تلحظ أخريات حدوث أي تغيرات لديهن من الأساس.
بعض النساء قد تزداد حساسيتهن ويُصبحن أكثر قابلية للاستثارة والغضب ويشعرن أن حياتهن أصبحت على المحكابني مصاب بالسكري (2)
- التفاصيل
تحدثنا في المقال الأول عن التعامل المبدئي مع خبر تشخيص ابنك بالسكري، ونتابع اليوم استعداداتك لأخذ طفلك لزيارة الطبيب. وقبل الذهاب إليه، قد يتساءل الطفل عن طبيعة الزيارة, وإن كان سيتعرض لأية فحوصات مؤلمة, وعلى الأبوين طمأنة الطفل بأن الزيارة هي لإجراء فحص سريري غير مؤلم، وللحديث مع الطبيب عن سبب ارتفاع مستوى السكر في الدم, وللحصول على وصفة بالعلاج الذي ينبغي استخدامه.ومن اللطيف أن تخبر الطفل أنه بعد زيارة الطبيب ومتابعة تعليماته سيتخلص من الأعراض المزعجة التي رافقته منذ أسابيع أو حتى أشهر مثل الشعور بالعطش, والحاجة لاستخدام دورة المياه بشكل متكرر, وكذلك قلة النشاط والشعور بالنعاس بشكل زائد, حاول أن تحدث الطفل عن إيجابيات زيارة الطبيب، إذ من الممكن أن تمنحه الخيار في اختيار الوقت, وقد ترتب الذهاب لنزهة أو ممارسة نشاط يحبه الطفل كنوع من التشجيع له.
لا تهمل السعال واستشر الطبيب
- التفاصيل
يعتبر السعال رد فعل لمثير أو مادة غريبة في الجهاز التنفسي ، والسعال العرضي يحدث لدى العديد من الأشخاص ، ولكنه لا يخفي خلفه أي أمراض . ولكن السعال الذي يتكرر ويستمر لفترات طويلة مترافقاً بضيق في التنفس أو بحة في الصوت أو القشع والمفرزات وغير ذلك من الأعراض، ينبغي ألا يهمل ويعالج لدى الطبيب مباشرة ، لأنه قد يخفي خلفه إصابة خطيرة مثل سرطان الحنجرة أو الرئة أو السل أو غير ذلك من الأمراض .
ووفقاً للعديد من الدراسات يحذر خبراء الصحة العامة من تجاهل السعال الذي يستمر طيلة ثلاثة أسابيع دون الاستجابة للأدوية . وتجدر الإشارة إلى أن السعال الناجم عن التهاب القصبات المزمن يتحول إلى سرطان الرئة وهو ثاني أكثر أمراض السرطان انتشاراً بين الرجال بعد مرض سرطان البروستاتا، ولدى السيدات بعد مرض سرطان الثدي.
وينصح بمراجعة الطبيب وعدم استعمال أي دواء من الصيدلية دون استشارة الطبيب لمعرفة سبب السعال ومعالجته بالشكل الأمثل، ووفقاً للسبب.كيف تقي طفلك من أمراض الشتاء؟
- التفاصيل
ديما محبوبة
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، ترتفع حدة القلق عند الأمهات على أطفالهن من أمراض الشتاء التي يتزامن ظهورها مع موجات البرد التي يتعرض فيها الأطفال للأمراض الصدرية والحساسية، والزكام والرشح، وغيرها.فبمجرد أن يصاحب تلك الأمراض ارتفاعٌ في درجة الحرارة يزداد قلق الأم، وتمنع طفلها من الذهاب به إلى الحضانة أو المدرسة.
وإذا كانت هذه الأم امرأة عاملة فهي تضطر للحصول على إجازة لملازمة طفلها المريض، إلى حين شفائه والاطمئنان عليه.
يبين الاختصاصيون أن مثل هذه الأمراض من السهل أن تنتقل عدواها عن طريق العطس، أو السعال او الملامسة، حيث يخرج الرذاذ من الأنف والفم محملا بالميكروبات المعدية، والتي تزيد فرصها في الانتقال للآخرين في الأماكن المغلقة، لاسيما عندما تغلق النوافذ والأبواب اتقاء لبرودة الجو.
في هذا السياق تقدم التربوية رولا أبو بكر، بعض النصائح في كيفية حماية الأطفال من الإصابة أو العدوى بأمراض الشتاء، ومن هذه النصائح منع الطفل من الذهاب إلى المدرسة في حالة إصابته بالمرض، لأن خروجه من البيت يجعله أكثر عرضة لمضاعفات المرض، فضلا عن العدوى التي قد ينقلها إلى زملائه.قصور الغدة الدرقية يزيد متاعب الرئة
- التفاصيل