تعلمي طريقة الإسعافات الأولية للكسور
- التفاصيل
لها أون لاين
يجب على كل أم وسيدة أن تتعلم طريقة الإسعافات الأولية للكسور وغيرها، فهي من المشكلات الصحية التي قد تصيب أحد أفراد الأسرة. فما هي الكسور؟ وما أنواعها؟ وكيف يمكن إسعافها سريعاً قبل وصول الطبيب؟.
ماهي الكسور:
هي عبارة عن تهتك أو شقوق تحدث في العظام، سواء في مكان واحد أو أكثر.
الكسر المفتوح (الجلد مقطوع).
الكسر المغلق (الجلد سليم).
طرق الفطام الصحيحة من الرضاعة
- التفاصيل
مشاعل التركي
إن الفطام في منظار الصحة النفسية للطفل مجرد تحول في أسلوب الغذاء؛ فالفطام يُعرف بأنه إدخال طعام خارجي مع لبن الأم، وهو إضافة لهذا تطور نفسي لكل من الأم ورضيعها، وهذا التطور ضروري لنمو ذاتية الرضيع وتفتُّح شخصيتهِ، ودخولهِ إلى عالم "الذين كبروا" وراحوا يخدمون أنفسهم بأنفسهم.
والطريقة المُثلى للفطام بشكلٍ عام تعتمد على التدريج، وعلى مدى شهور طويلة وليس شهر أو اثنين أو يوم أو يومين؛ بحيث تكون كافية لتحويل الرضيع من الاعتماد على حليب الأم أو الحليب الصناعي فقط، إلى الاعتماد على الطعام العادي في المقام الأول، ثم على حليب غير حليب الأم.
أبحاث طبية تؤكد:شـــيخوخـــــة المــخ تبدأ في العشــــرين
- التفاصيل
سعاد طنطاوي
أثبتت أبحاث طبية حديثة أن أعضاء الجسم البشري لا تصاب بالشيخوخة في وقت واحد, ولكن كل عضو له عمر معين حتي تقل كفاءته ويعطي إنذارا بالتدهور, كما أكد الباحثون أن المخ من أول الأعضاء التي تبدأ الشيخوخة بينما يعد الكبد أكثر مقاومة وتحديا.
يوضح الدكتور محمود الشربيني أستاذ العناية المركزة وطب الحالات الحرجة أن المخ يبدأ الشيخوخة في عمر العشرين, وكلما تقدم العمر بنا يبدأ عدد الخلايا العصبية في الانخفاض ففي المراحل الأولي من العمر يكون عددها100 مليار خلية وعند العشرين ينخفض الي40 مليار خلية ويكون فقد الخلايا بمعدل عشرة الآف خلية في اليوم مما يؤثر علي الذاكرة والتركيز ووظائف المخ المتعددة.
وأضاف أن الأمعاء تبدأ في الشيخوخة في عمر الخامسة والخمسين حيث يبدأ معدل انخفاض مستويات البكتريا المفيدة بشكل ملحوظ خاصة في الأمعاء الغليظة وتبدأ المعاناة بسوء الهضم, كما يزداد احتمال الاصابة بامساك كلما تقدم بنا العمر بسبب بطء تدفق العصارات الهضمية من المعدة والبنكرياس والأمعاء الدقيقة.نظام غذائي لزيادة تركيز الأطفال مرضي النشاط الزائد
- التفاصيل
وتهور السلوك, بالإضافة الي عدم التركيز الذي يعوق قدرته علي التعلم بشكل صحيح.و يتم تشخيصه خلال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية والذهنية ويعد هذا المرض من أكثر الأمراض النفسية والسلوكية شيوعا عند الأطفال ووجد ان نحو50% من الأطفال يستمر معهم المرض حتي البلوغ. أسباب حدوث هذاالمرض غير مؤكدة, ولكن هناك العديد من النظريات العلمية التي تؤكد أن العوامل الوراثية والتغذية يلعبان دورا مؤثرا في تكوين ونمو المخ لهؤلاء الأطفال.
الطفل إذا نام أكثر يأكل أقل
- التفاصيل
أوجد العلماء علاقة بين مدة نوم الولد وكمية الأغذية التي يتناولها. شملت الدراسة 37 ولدا تراوحت أعمارهم من 8 إلى 11 سنة، علما بأن 27% منهم كانوا يعانون من الوزن الزائد.
تبين من خلال هذا البحث أنه كلما ازدادت ساعات نوم الولد أكل أقل من الطعام. أولئك الأولاد الذين ناموا أكثر من 10 ساعات يوميا انخفضت لديهم كميات توليد هرمون ليبتين الذي يعتبر مسؤولا عن الشعور بالجوع.
في نفس الوقت تبين ان من عانى منهم من الأرق أكل أكثر من أقرانه.