أرق الأطفال: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
- التفاصيل
سيدتي - خيرية هنداوي
جدول محتوى
1-أسباب الأرق عند الأطفال.
2-أعراض الأرق عند الأطفال.
3-مضاعفات الأرق عند الأطفال.
4-علاج الأرق عند الأطفال.
5-نصائح للتعامل مع أرق الأطفال.
6-النوم الجيد يجعل الطفل سعيداً.
لماذا تشعر النساء بالبرودة أكثر من الرجال؟
- التفاصيل
نيللي عادل
15/1/2022
لدى الرجال والنساء الكثير من الأمور التي يختلفون بشأنها، وغالبًا ما يشمل ذلك درجة حرارة الغرفة، وما إن كان ينبغي ارتداء معطفٍ ثقيل أم لا قبل الخروج من المنزل.
وبحسب الباحثين، فإن التصور القائل إن النساء غالباً ما يشعرن بالبرودة أكثر من الرجال اتضح أنه أكثر من مجرد خرافة، بل تكمُن وراءه حقيقة علمية مؤكدة تجعل النساء يرغبن في تشغيل أنظمة التدفئة بينما يقوم الرجال بإدارة مكيفات تبريد الهواء في الغرفة نفسها، وفي الظروف المناخية ذاتها.
طرق لتفادي الإصابة بالاكتئاب.. طبقيها على الفور
- التفاصيل
سيدتي - سارة نبيل
12 يناير 2022
يؤثر الاكتئاب على تفكير الإنسان وشعوره وطريقة تعامله مع الحياة اليومية، ويمكن أن يؤثر تأثيرًا سلبيًا على صحة الجسم.
ويتناول العديد من الأشخاص الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب لعلاج هذا المرض الشائع، ولكن يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية على تفادي الإصابة بالاكتئاب وتقليل أعراضه.
في السطور التالية، نستعرض معًا 4 طرق فعالة لتفادي الإصابة بالاكتئاب، بحسب موقع Medical News Today.
مسكن للألم شائع كثرة استخدامه تسبب النوبات القلبية.. ما هو؟
- التفاصيل
نستخدم جميعا تقريبا مسكنات الألم لعلاج حالات مثل الصداع. وفي الواقع توجد أنواع مختلفة من هذه المسكنات، ولكل منها استخداماته الخاصة وطريقة معينة في تناولها.
ويعد الإيبوبروفين أحد الأنواع الشائعة من مسكنات الآلام، وهو تحديدا، عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID)، ويستخدم لعلاج وجع الأسنان وآلام الظهر وآلام الدورة الشهرية والالتواءات والإجهاد، ويمكن أن يكون فعالا للغاية في شكل أقراص أو كبسولات أو حبيبات أو سائل.
يوغا العين.. تمارين رياضية لتخفيف آلام العيون من دون مسكنات
- التفاصيل
سها فريد
10/1/2022
تحتاج أعيننا إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تماما مثل بقية أجزاء الجسم، فنحن نقضي ساعات طويلة في التحديق في شاشات الحاسوب والتلفاز والهواتف المحمولة، وذلك يؤدي إلى إجهاد العين، فيضطر البعض إلى تناول المسكنات لتهدئة الصداع والألم.
وعلى الرغم من الراحة التي يشعر بها المصاب فإنها مؤقتة، فضلا عن خطورة الإفراط في تناول المسكنات، لذلك يوضح موقع "ويب إم دي" (Web MD) مجموعة من التمارين التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم بشكل أسرع.