مؤشرات تدل على وجود علاقات "تستنزفك" في حياتك


علاء علي عبد
عمان- من المعروف أن شخصية المرء تتأثر بشكل أو بآخر بمن حوله، لذا كان من الضروري أن يحسن المرء اختيار أصدقائه، حسبما ذكر موقع "DLM". فالصديق يمكن أن يوصل صديقه لأقصى درجات النجاح، وفي نفس الوقت يمكن أن يقذفه بعيدا عن أي نجاح بسيط كان يمكن أن يحققه.
يصادف المرء في مشوار حياته العديد من الأشخاص الذين يمنح بعضهم لقب "صديق". لكن، مع الأسف، فإن معظم الأصدقاء لا يبقون مدى الحياة، فقد تبين أن متوسط عمر الصداقة التي

طرق تجنبك صفة ‘‘صاحب شخصية ضعيفة في العمل‘‘


علاء علي عبد

عمان- يتميز بعض الموظفين بكونهم أشخاصا يعتمد عليهم لدرجة أعلى من غيرهم، فعلى سبيل المثال، لا يمانع هؤلاء الموظفون من إنجاز مهام زميلهم الغائب عن عمله لعذر ما أو ما شابه. لكن، هناك فرق بأن تكون موظفا يعتمد عليه عند الحاجة شيء، وأن تكون موظفا صاحب شخصية ضعيفة شيء آخر تماما.
عندما يصنف المرء في خانة الموظفين الذين يعتمد عليهم، فإنه وعلى الأغلب يكون ذلك الموظف الذي يصعب على الإدارة الاستغناء عنه، والذي يحصل على العديد من الامتيازات التي توازي

الجراد" يغرو الأراضي الزراعية بحماة ويهدد محاصيلها


بلدي نيوز - حماة (شحود جدوع)
ظهرت في الأيام القليلة الماضية أعداد كبيرة من أسراب الجراد في منطقة سهل الغاب في الريف الغربي لمحافظة حماة، ما تسبب بحالة هلع لدى الفلاحين.
وطالت هذه الآفة الخطيرة معظم مواسم المناطق التي يعتمد سكانها على الزراعة في الدرجة الأولى، وأدت إلى أضرار كبيرة في المحاصيل والمزروعات حتى باتت معضلة تؤرق الفلاحين في الوقت الذي يحتاج مكافحتها إلى الجهد الجماعي الغائب تماماً في ظل المحاولات الفردية اليائسة.
رئيس المجلس المحلي لقرية الشريعة والرئيس السابق للوحدة الإرشادية في الشريعة "محمد غالب العنيزان"، قال لبلدي نيوز "يعتبر الجراد من أخطر الآفات التي تتعرض لها المزروعات والتي

نصائح بسيطة للتغلب على إدمان الهاتف الذكي

في كتاب لها تحت عنوان "ضع هاتفك جانبا"، اقترحت الصحفية كاثرين برايس برنامجا لمدة شهر يجعل الشخص يقلع عن إدمان الهاتف الذكي، وهو ما لخصته صحيفة لوفيغارو الفرنسية في النقاط التالية:
الأسبوع الأول: الفرز
هنا ينبغي للشخص أن يستشعر علاقته بهاتفه الذكي، وذلك بطرح الأسئلة الثلاثة التالية كلما أخذه: لماذا أخذته؟ لماذا الآن؟ ولماذا لا آخذ شيئا آخر؟
وهنا توصي الكاتبة بتنزيل تطبيق يقيس الوقت المستغرق على الهاتف، ودعوة الآخرين إلى الاقتداء بنا في هذه المسألة، الأمر الذي سيخفف من لوعة فراق الهاتف.

لا تنعت ابنتك بـ"السمينة".. لماذا؟


ممعدلات إصابة الفتيات باضطرابات الأكل بسن التاسعة عشرة، هي أعلى لدى المنعوتات بصفة متصلة بالوزن في الرابعة عشرة (بيكسابي)
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن إطلاق الأصدقاء والأسرة نعت "سمينة" على المراهقات، قد يسبب لهنّ الإصابة باضطرابات الشهية في وقت لاحق، وأن هذه الوصف القاسي له تأثير أكبر من المتوقع.
وكتب فريق الباحثين في دورية "صحة المراهقين" أن أي وصمة مرتبطة بالوزن والازدراء الاجتماعي وسوء معاملة الأفراد الأكثر سمنة، ترتبط بشكل وثيق باضطرابات الأكل.
وكانت دراسات سابقة كشفت أن التعرض لمضايقات جراء زيادة الوزن يرتبط بالإسراف في الأكل والسلوكيات غير الصحية في الحفاظ على وزن الفتيان وزيادة اتباعهن الحميات الغذائية.

JoomShaper