تدخين المرأة الحامل للسجائر يضاعف المخاطر الصحية
- التفاصيل
هيوستن- قالت دراسة طبية أميركية، إن الجمع بين تدخين الماريجوانا والتبغ خلال الحمل قد يسبب مخاطر صحية أكبر من المخاطر الناجمة عن السجائر وحدها.
وقالت الدكتورة ديانا راكوزين، وهي أحد المشاركين في الدراسة "مع الجمع بين الماريجوانا والسجائر لاحظنا زيادة ولادة أطفال أصغر حجما وولادات مبكرة وحالات ربو وارتفاعا في ضغط الدم بسبب الحمل".
وقالت راكوزين المتخصصة في طب الأمومة والأجنة بكلية بيلور للطب في هيوستون بولاية تكساس الأميركية "إنه مع استخدام الماريجوانا في أماكن كثيرة يستخدم المزيد من النساء المخدر خلال الحمل لأسباب منها أنهن يرونه أقل خطورة من مواد أخرى".
الجوز صديق القولون.. عدو السرطان
- التفاصيل
ابواب- رزان المجالي - يعد سرطان القولون رابع أكثر انواع الاورام انتشارا في العالم، وفي دراسة جديدة اعدها باحثون من الولايات المتحدة الامريكية ، فقد توصلوا إلى أن الإكثار من تناول مكسرات الجوز ضمن النظام الغذائي، يحد من الإصابة بسرطان القولون.
فقد أوضح الباحثون أن الجوز قد يغير بكتيريا الأمعاء بطريقة تجعلها تقمع نمو سرطان القولون، فهو مفيد جدًا لصحة القولون، لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، كما
الصيام يزيد إفراز هرمونات الشعور الجيد
- التفاصيل
أكدت استشارية نفسية أن الصيام يعمل على زيادة إفراز بعض الهرمونات التي يتسبب نقصها في ظهور أمراض كالاكتئاب والقلق النفسي، وأن الجسم يبدأ خلال الأيام الأولى من الصيام في إفراز هرمونات الشعور الجيد.
وقالت الاستشارية في قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية في قطر، الدكتورة سهيلة غلوم -في بيان صادر عن المؤسسة وصل للجزيرة نت- إن الصيام يحد من بعض
فوائد صحية مدهشة للصيام
- التفاصيل
رمضان الشهر المبارك و الذي يعم الخير خلاله على الجميع و يتم الصيام خلاله عن الطعام و الشراب و المعاصي من مطلع الشمس حتى غروبها و نتيجة لهذا الصيام يوجد العديد من الفوائد الصحية و التي يجهلها أغلب الأشخاص و تتمثل هذه الفوائد بالعادات الصحيحة الخاصة بهذا الشهر الفضيل و في طبيعة الصيام. و للتعرف على هذه الفوائد.
تعزيز عمل الدماغ
من خلال بعض الدراسات تم إيجاد أن الصيام له دور كبير في تعزيز عمل الدماغ و تحسين التركيز عند المرء، حيث وجد أنه خلال شهر رمضان يقوم الدماغ بإنتاج عوامل تغذية عصبية بكميات أكبر. وهذا بدوره يعمل على جعل الجسم ينتج خلايا دماغية أكثر و بالتالي فأن عمل الدماغ يصبح أفضل وكما أن خلال الصيام تقل نسبة هرمون الكورتيزول و الذي
ستة خطوات تساعدك في الاقلاع عن التدخين
- التفاصيل
لكل من يرغب في ترك او الاقلاع عن التدخين في هذا المقال وحصريا على المملكة الاخباري رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات والنصائح للتخلص او الاقلاع عن التدخين
التدخين
يعتبر التدخين مضرّاً ومدمراً للصحّة، لذلك يحاول الكثير من النّاس الإقلاع عنه ولكنّهم لا يستطيعون ذلك، أو من الممكن أن نقول بأنّهم حاولوا كثيراً، ولكنّهم بعد فترة من الزمن عادوا إليه، ويعود ذلك إلى المواد الموجودة في الدخّان مثل: مادة النيكوتين التي تجعل لدى الشخص إدماناً على الدخان. كما يعدّ التّدخين حالة يجب على الإنسان السّيطرة عليها، ولكن من المؤسف حقاً أنّ التأثير الإدماني على المدخّن عادةً ما يتغلّب على إدراكه اليقيني بالمضاعفات الخطيرة والقاتلة. نتيجةً لما سبق ذكره يصبح الدّخان ومادّة النيكوتين المتواجدة فيه مادّة علاجيّة لروح الشّخص المدخّن؛ فيصبح معتمداً بشكلٍ كليّ على النيكوتين لملء الفراغ النّاتج عن غياب الدّوافع الروحيّة، ويصل تأثير جرعة النيكوتين إلى المخ في خلال 7 ثوانٍ فقط من استنشاق الدّخان، ليبدأ المخ فوراً في إفراز العديد من المواد الّتي تؤدّي في النهاية مع استمرار التدخين إلى الإدمان. عندما يتوقّف المدخّن عن التدخين لفترة ما فإنّ مستوى هذه المواد في الدّم يبدأ في التغيّر، وبعد ذلك يبدأ الشّخص بالتوتّر، ويصبح لديه ضعفٌ بالسّيطرة على أعصابه، ويشعر بنقصٍ حاد فيحتاج إلى تعبئة هذا النّقص، ولذلك فإنّ التدخين يصبح حاجة للمدخّن، وليس كما يقول البعض لتغيير المزاج أو للتّرفيه عن النفس.
مما يصنع التبغ؟
التبغ محصول حولي عشبي يتبع للفصيلة الباذنجانية مثل الطماطم وهو يزرع بنجـاح في كثير مـن أنواع الأراضي وتنتشر زراعتـه في مـجال واسع في المنــاطق الاستوائيـة وشـبـة الاستوائيـة والمعتدلـة وتلعب الرطوبـة دورا مهمـا في حيـاة نبـات التبغ ويشكل المـاء حوالي 90% من وزن النبـات, ويزرع التبـغ إمـا بعليـا أو مرويا.في الـوطن العربي يزرع التبـغ في عدة أقطـار أهمها سوريا، لبنان، العراق، الجزائر، ليبيا، تونس، المغرب وتعتبر العراق وسوريــا في مقـدمـة الأقطـار العربيـة المنتجة للتبغ. والتبوغ تمر بمراحل متعـددة لإظهـار التغيرات المرغوبــة ومن هذه المراحل التجفيف , التسوية , التخمير , التعتيق , التدريج والخلط .
مما يتركب دخان السجائر؟