أهمية وكيفية تشخيص مرض سرطان العظام
- التفاصيل
تؤكد المراكز الطبية على أهمية التشخيص المبكر لسرطان العظام، والذي يمكن أن يزيد بشكل لافت من معدلات النجاة من هذا المرض الذي قد يترك آثاراً سلبية على العظام، ويحدث تشوهات فيها.
من بين هذه المراكز الطبية، إحدى المؤسسات الخيرية الطبية في بريطانيا، والتي شددت على ضرورة قيام الأطباء الممارسين ببذل جهد أكبر لتشخيص سرطان العظام مبكرا.
هذه المؤسسة هي "مركز أبحاث سرطان العظام" في بريطانيا، والذي أكد أن النجاة من المرض قد تغيرت خلال الخمسة والعشرين عاما الأخيرة.
وقال المركز: إن التشخيص المبكر يعتبر أمرا أساسيا للوقوف على ذلك المرض الذي يصيب الشباب بشكل رئيسي.
ابني مصاب بالسكري (1)
- التفاصيل
إذا تم تشخيص ابنك بالسكري من النوع الأول فلا بد أنك تمر بتجربة صعبة، فأنت قد عشت تساؤلات خلال الفترة التي فصلت بين زيارتك للطبيب أول مرة مع ابنك الذي كان يشكو من أعراض ككثرة التبول، والجلسة التي أخبرك فيها الطبيب بنتيجة الفحوصات: بكل أسف.. مستوى السكر مرتفع في الدم. ولحظتها قد تكون كتمت أنفاسك، بينما تحشرج صدر زوجتك بالبكاء.
وفي طريق العودة إلى المنزل, تختلط المشاعر وتزدحم الأفكار: ماذا يجب أن نفعله؟ كيف يمكن أن نتصرف كأب وأم بشكل مناسب مع هذا الخبر؟ كيف نخبر الطفل؟ كيف نخبر العائلة؟ ما الأشياء التي ستترتب على مستقبل طفلنا؟ ما العلاجات التي يجب أن يستخدمها؟ هل يجب أن نشعره بأننا حزينون لأجله، أم نتظاهر بالصلابة؟ هل نَصدُقه القول أم نخفي عنه الحقيقة؟
هل يمكن لأظافرك أن تكشف عن صحتك؟
- التفاصيل
على الرغم من تكون الأظافر من الخلايا الميتة إلا إنها تعتبر علامة هامة على صحة الجسم وخاصة القلب والكبد والرئتين, وتنمو أظافر اليدين بمعدل 2-3 ملم شهريا, بينما تنمو أظافر القدم بمعدل أقل وهو 1 ملم شهريا وتميل الأظافر للنمو بصورة أسرع في فصل الصيف عنه في فصل الشتاء, وإليك بعض الدلالات التي يمكن معرفتها من خلال لون وشكل الأظافر.
الأظافر الشاحبة
في كثير من الأحيان تشير الأظافر الشاحبة إلي فقر الدم وسوء التغذية نتيجة انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء, وفي بعض الأحيان قد تشير إلي مشاكل بالكبد والأوعية الدموية أو الإصابة بمرض السكري والذي يصحبه ميل لون الاظافر إلي اللون الأصفر.
علامات عيوب البصر لدى الأطفال
- التفاصيل
أكد طبيب الأطفال الألماني أورليش فيغلر على أهمية الاكتشاف المبكر للعيوب البصرية لدى الأطفال وعلاجها على وجه السرعة، وذلك للحفاظ على قوة إبصار الطفل في مراحله العمرية اللاحقة.
وأوضح فيغلر، وهو عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا، أنه يمكن الاستدلال على إصابة الطفل بعيوب بصرية من خلال ظهور بعض الأعراض، مثل تجنب الضوء وزيادة معدل الرمش وتضييق حدقة العين بصورة متكررة، بالإضافة إلى اتخاذ وضعية رأس مائلة أو فقدان التواصل البصري مع الآخرين.
وأكد الطبيب أن من المفترض أن يتسنى للطفل الحفاظ على التواصل البصري مع أهله بصورة مستمرة عند بلوغه ثلاثة أشهر، مشيرا إلى أن الأطفال المبتسرين وكذلك الذين ينتمون لأسرة يُعاني أحد أفرادها من أمراض العيون يندرجون ضمن الفئة الأكثر عُرضة للإصابة بعيوب البصر.
منزلنا.. حليفنا ضد السمنة
- التفاصيل
يبدو أنّ كمية وأنواع الأطعمة التي نشتريها، الموجودة على الدوام في منازلنا، ليست وحدها المؤثرة في وزننا. فقد تَبَيَّن أن درجة حرارة المنزل، قوّة أضوائه الكهربائية، وحتى نظافته وترتيبه، تلعب دوراً في زيادة أو تخفيف أوزاننا.
من الطبيعي أن نلجأ إلى وضع خطة غذائية صحية مناسبة، وأن نتبنّى روتيناً رياضياً إذا أردنا التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة لدينا. وفي سعينا إلى بلوغ الوزن الصحي، لا يمكننا إلا أن نُرحّب بأي نوع من الدّعم الذي يُمكن أن نجده حولنا. والواقع، أنّ الكثير من هذا الدعم موجود على مقربة منّا، بل وفي بيوتنا نفسها. فقد وجد الخبراء أنّه يمكننا إدخال بعض التعديلات المنزلية البسيطة، في المطبخ، غرفة النوم، الحمّام، خزانة الملابس والملابس نفسها، لتسهيل مهمة بلوغ القامة الرشيقة التي نريدها. ونستعرض في ما يلي عدداً من هذه التعديلات وكيفيّة تأثيرها في الوزن:
1- التخفيف من قوة الأضواء:
من المفيد شراء نوع من المصابيح الكهربائية التي يمكن التحكم في قوة الضوء المنبعث منها، وتركيبها في المطبخ أو غرفة الطعام. وعند تناول الطعام، علينا أن نحرص على تخفيف ضوئها وعلى الإصغاء إلى أغانٍ هادئة أو موسيقى ناعمة. فقد تَبَيَّن من خلال دراسة أجريت في "جامعة كورنيل" الأميركية، أنّ المشاركين الذين تناولوا وجبة تحت أضواء خافتة وبوجود موسيقى هادئة في الخلفية، تناولوا عدداً من الوحدات الحرارية يقل بمعدل 133 وحدة عن ذلك الذي تناوله الآخرون، الذين كانوا يأكلون في مكان مُضاء بمصابيح ساطعة ويكثر فيه الضجيج. ويقول الخبراء إنّ الضوء الخافت والألحان البطيئة الهادئة يشجعاننا على تناول الطعام على مهل، ما يمنح الدماغ الوقت اللازم لتسجيل الرسائل التي تُطلقها المعدة، والتي تبلغه فيها أننا شبعنا، فنتوقف عن الطعام قبل أن نُصاب بالتخمة. وإذا لم نتمكن من تبديل مصابيح المطبخ بالنوع الذي يمكن تخفيفه، يمكننا اللجوء إلى مصباح صغير عادي نضعه في إحدى زوايا المطبخ، ونُضيئه أثناء الأكل عوضاً عن مصابيح السقف الأساسية القوية.