ابنك بدين.. إذن اقرئي هذه المعلومات
- التفاصيل
إذا كان ابنك يعاني من البدانة، فهو سيكون معرضاً للإصابة بأمراض أكثر بكثير من أقرانه. هذه بسهولة إحدى الحقائق الصحية التي يقدمها لك أي طبيب أطفال. والنصيحة التالية التي سوف يقولها لك: إن عليك أن تبدئي بالتفكير جدياً لتخفيف وزنه، والاهتمام أكثر بصحته.
البدانة وخطر الموت:
العديد من الإحصائيات اليوم تدور حول السمنة ومخاطرها على الصحة العامة، إحدى آخر الإحصائيات الجديدة تلك التي تؤكد أن الصبيان والمراهقين يخسرون المعركة مبكراً بسبب البدانة. وأن المراهق ذي الوزن الزائد عادة ما يعاني من ارتفاع في ضغط الدم، وهو عرضة للإصابة بأزمة القلب وغيرها من أمراض القلب أربعة أضعاف مقارنة بالمراهق ذي الوزن العادي.
طبيبك : اضطرابات الدورة الشهرية ... اكثرها نفسية!!
- التفاصيل
تعتبر من أكثر وأهم المشاكل التي تمر بالمرأة أثناء فترة الإنجاب؛ ما تسبب للمرأة معاناة اجتماعية ونفسية واقتصادية. واضطراب الدورة هو اختلال في طبيعتها (المدة والكمية والأعراض المصاحبة)، والاهم اضطرابات الهرمونات في الحالات النفسية وعلاجاتها وكذلك الحمية الغذائية القاسية والرياضة العنيفة.
الدورة الشهرية الطبيعية تحدث عند كل امرأة منذ سن البلوغ وحتى وصولها سن اليأس (الامل) آي ما يقارب من عمر 51عاما ومدة الدورة الشهرية 28يوما وتحسب من أول يوم نزول دم الدورة إلى موعد نزول دم الدورة التالية وتتراوح مدتها ما بين 21يوما إلى 35 يوما ومدة نزول دم الحيض والذي يستغرق ما بين 4 الى 8 ايام وتكون كمية الدم ما بين 30 إلى 50 ملم، وهذا يعتمد على وجود رحم ومبيض طبيعيين حتى يفرزان الهرمونات الانثوية الاستروجين والبروجسترون اللذين يقومان بدورهما في بناء بطانة الرحم التي تتضخم استعدادا للحمل او اذا لم يوجد حمل فان الهرمونات تتناقص وبالتالي ينزل دم الدورة والذي يعرف بالحيض.
وسائل متنوعة لتقوية مناعة طفلك
- التفاصيل
عمان - الدستور
لاشك أن تقوية مناعة الطفل أمرٌ لا ينبغي إهماله، فإذا كانت مناعة الطفل ضعيفة فسيصبح الطفل عرضةً للإصابة بالكثير من الأمراض والميكروبات والفيروسات الموجودة بالجو، وهذه أفضل طرق لتقوية مناعة الطفل:
* تناول الفواكه والخضروات بانتظام:
تعتبر الفاصوليا والجزر والبرتقال والفراولة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والنباتية المقوية لمناعة الأطفال كفيتامين ج ، وتلعب العناصر الغذائية النباتية دوراً هاماً في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء بجسم الطفل؛ وذلك لمحاربة العدوى والفيروسات. وتشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالعناصر النباتية تقي من الأمراض المزمنة كالسرطان والقلب؛ لذا فينصح بتخصيص عدد من ثمرات الفاكهة والخضراوات يتناولها الطفل على مدار اليوم، لأن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لتكوين المناعة الطبيعية، وتقوم الفيتامينات بدور مهم في مساعدة جهاز المناعة للقيام بوظيفته على الوجه الأكمل·
ما معنى أن نُصاب بكسل المعدة؟
- التفاصيل
- ما هي أسباب كسل المعدة؟
على الرغم من عدم وجود سبب مباشر وواضح في أغلبية حالات الإصابة بكسل المعدة، إلا أن ثمة أسباباً ثانوية ممكن أن تؤدي إلى هذه الحالة المرضية، منها:
- الإصابة بالنوع الأوّل من داء السكري الذي يعتمد على الأنسولين.
- الخضوع لعملية جراحية في المعدة.
- بعض الأمراض العصبية مثل مرض "باركنسون".
كيفية الاعتناء بالحبل السرى للمولود
- التفاصيل
- كيف تعتنين بالحبل السرى للطفل المولود حديثاً؟ بالرغم من أنه أمر قد لا يلتفت إليه العديد من الأمهات
أو قد يدور بأذهانهن لكنهن يجهلن الاعتناء بالحبل السرى.
* كيفية الاعتناء بالحبل السرى؟
بعدما يقطع الحبل السرى بعد الولادة يتبقى جزءاً منه يكون بحاجة إلى العناية والنظافة الدائمة حتى يقع بفرده ويستغرق ذلك من أسبوع إلى أسبوعين.
وتتوقف سرعة التئام الحبل السرى على مدى العناية والنظافة التى تقدمها الأمهات لأطفالهن لهذا الجزء الصغير من الجسم.