التعاون بين الفتيات في بيت الطالبات
- التفاصيل
تضطر بعض الفتيات إلى السكن في بيت الطالبات، أو ما يسمى بالبيت النموذجي أو السكن الجامعي وذلك عندما يكون مقر الجامعة المنتسبة إليها في منطقة بعيدة عن المكان الذي تسكن فيه مع عائلتها..
ولا شك أن السكن مع الطالبات يختلف في ظروفه وطبيعته عن سكن الفتاة مع أسرتها، إذ لا بد لها هنا من التأقلم مع الطالبات المتواجدات في ذات المنزل، والموازنة في الحقوق والواجبات وأن تكون الفتاة على قدر المسؤولية والثقة التي منحها والديها لها..
وفيما يلي نقدم للفتيات الساكنات في بيت الطالبات أو ممن يتحضرن لذلك بعض الإرشادات الهامة التي ذكرها كتاب عالم المرأة للكاتبات: لولو جيد، سكينة الزيدي، الدكتورة كوثر كوجك.
عندما وقع طفلي في الحب..
- التفاصيل
ليومين فقط كنت ألمح في عيني طفلي ذلك البريق دون أن أعرف مصدره, وكنت أرى حركة غير معتادة قد اجتاحت جسده.
طفلي في السابعة عشر من عمره و قد فاقت قامته قامتي طولاً, لكنه سيبقى طفلي و لو بلغ السبعين, فما زالت صورته وهو في حضني ترافق مخيلتي مهما تغيرت الصورة في الواقع.
وبما أنني أم قد رصدت لأولادها الكثير من وقتها وفكرها فقد شغلني البريق وشُغلت به, ولم أقترب من حرَم خصوصية الشاب اليافع فقد كنت أنتظر قدومه نحوي بنفسه.
تعرف على أغذية التفوق أثناء الامتحانات
- التفاصيل
العقل السليم فى الجسم السليم .. والجسم السليم هنا ليس المقصود به القوة وإنما الحيوية المتوقفة على نوعية الغذاء المتوازن الذى يحوى جميع العناصر اللازمة للنمو، وخصوصا فى مرحلة الطفولة والتى تساعد الطفل على التركيز والانتباه والتحصيل الدراسى.
وقد نتجاهل جميعا قواعد الغذاء السليم أثناء الدراسة وهو موسم التحصيل العلمى ونركن إلى العشوائية تحت ضغط الروتين أثناء فترة الامتحانات ونظرا لخطورة هذه الفترة كان هذا التحقيق..
يقول الدكتور محمد عبد العظيم أستاذ التغذية إنه من المعروف أن الصحة العامة لابنائنا تعتمد أساسا على التغذية الجيدة.
قبيل امتحانات نهاية العام الدراسى . . قلق وخوف وعدم تركيز !
- التفاصيل
على أعتاب امتحانات نهاية العام الدراسى؛ قلق وخوف وعدم تركيز!.ما جعل الاسرة تعرقل داخل البيت ؛اباء وامهات واوامر باتخاذ الإجراءات الاعتيادية لتوفير الجو المناسب لأبنائهم لكن بطريقة غير اعتيادية ، فالجميع يهتم بمنع أو تقليل النزهات، وإغلاق التلفاز، وغيرها من الإجراءات التى يظن الآباء أنها الأهم.
إلا أن ، بحسب تقاريير نشرها الموقع الالكتوني « أون اسلام» يجب على الاسرة :
تهيئة الأبناء نفسيًّا، ومحاوله رفع قدراتهم الذهنية، والخروج من حالة الاكتئاب والتوتر التى تصاحب الامتحانات هي الهدف الأولى بالاهتمام؛ لذا نهديكم قائمة بأهم الأطعمة التى تقلل أشهر أعراض الامتحانات، لنتمكن من تهيئة الأبناء لدخول الامتحانات بأفضل حال، تقدمها لنا الدكتورة لبنى الحديدي، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية في مصر:
مقاومة التوتر بالطعام
د.أسماء الرويشد للفتيات: التطوع يبدأ من المنزل
- التفاصيل
تنضح الفتاة بالحيوية والنشاط وتمتلك الوقت الذي يمكنها من دخول باب الأعمال التطوعية حيث تجد فيها ما يصقل شخصيتها ويشعرها بذاتها وبأهميتها لخدمة أسرتها ومجتمعها..
ملتقى التطوع الأول الذي افتتح مساء أمس الأحد في دار تاج الوقار النسائية لتحفيظ القرآن الكريم في الرياض ناقش أهمية التطوع ومدى حاجة المؤسسات النسائية للمتطوعات. وهدف إلى بيان منبع التطوع وهو الشريعة الإسلامية، وتفعيل دور المتطوعات، والتعريف بالجهات والمجموعات التطوعية، ومعرفة احتياجاتها من المتطوعات وتكوين قاعدة بيانات بالمتطوعات.
ومن الكلمات المميزة في ملتقى التطوع الأول محاضرة الدكتورة أسماء الرويشد التي بينت فيها أن التطوع مطلب شرعي إذ تقول: نحن أمة التطوع هدانا الله لدين العطاء والإحسان والفضل.
وعرّفت العمل التطوعي بأنه كل ما يقوم به الفرد لخدمة مجتمعه ودينه وإخوانه بجهده ووقته وماله دون مقابل مادي ودون إلزام، بدوافع دينية ويتمثل فيه الاستجابة لأمر الله تعالى، قال الله عز وجل } إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنكُمْ جَزَاء وَلَا شُكُورًا{.