قبل بدء الدراسة: أسباب تشتيت انتباه طفلك وأسرع طرق علاجه
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
يعاني كثير من الأطفال من اضطراب التركيز والإصغاء؛ مما يعد مشكلة لدى الكثير من الأمهات مع دخول المدارس، فقد ينعكس هذا الاضطراب على أداء الطفل الدراسي، ويؤثِّر سلباً على حياته اليومية أحياناً، لذلك يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ضعف التركيز لدى طفلك وكيفية التعامل معها، واتباع الطرق الفعّالة التي تساعد الأطفال على علاج مشاكل التركيز، وذلك لمساعدتهم على تحسين أدائهم... فيما يلي وفقاً لموقع "raisingchildren" الأسباب الخمسة الرئيسية التي تساهم في التغلب على مشاكل التركيز وتشتيت الانتباه لدى الأطفال.
مع العودة إلى المدرسة.. كيف تنظمين أوقات نوم طفلك؟
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
قد تكون العودة إلى المدرسة بعد العطلة أمراً صعباً لكثير من الأطفال، خاصة إذا كانوا يتمتعون بالكثير من الحرية خلال العطلة الصيفية، وتُعَدُّ أولى العقبات التي تواجهك هي كيفية عودتهم إلى جدول نوم مناسب للمدرسة خاصة في عصر التكنولوجيا مع ضرورة إعادة شحن طفلك ليوم مدرسي حافل، وبغض النظر عن عمر الطفل؛ فقد يحتاج جميع الأطفال إلى نوم جيد ليلاً حتى يكونوا مستعدين بشكل أفضل لمواجهة المهام الدراسية. في ما يلي وفقاً لموقع "raisingchildren "بعض الأسباب التي قد تجعل النوم مهماً للطفل، ونصائح لمساعدتك في تنفيذ جدول نوم فعَّال للعودة إلى المدرسة.
نصائح لتقليل توتر طفلك مع العودة للمدرسة وتعزيز تفوقه
- التفاصيل
سيدتي - لمياء جمال
يمكن أن تؤدي العودة إلى المدرسة بعد فترة العطلة الصيفية إلى مجموعة متنوعة من الضغوطات لكل من الأطفال وأولياء الأمور، وزيادة شعور الطفل بالتوتر والقلق على حد سواء. إلا أنه في المقابل يمكن بسهولة التغلب على تلك الضغوطات مع العودة إلى المدرسة من خلال بعض الاستراتيجيات البسيطة التي يقدمها موقع" raisingchildren" لتعزيز المرونة والإيجابية قبل بدء العام الدراسي وتحسين الحالة المزاجية للطفل وتعزيز تفوقه الدراسي لتحقيق الأهداف بسهولة التي يطمح إليها.
لماذا لا يتحمس طفلك لموعد اقتراب بداية العام الدراسي؟ وحلول لذلك
- التفاصيل
سيدتي - ميسون عبد الرحيم
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد ومع بدء الاستعدادات لاستقبال أول أيام المدرسة تلاحظ الأم أن طفلها لا يُبدي حماساً للعودة إلى المدرسة، كما تلاحظ أنه لا يكون متحمساً لشراء الأدوات المدرسية مثل الزي المدرسي والحقيبة المدرسية مثلما يفعل بقية الأطفال، بل ويتنافسون على شراء أفضل وأجمل الأصناف والأنواع.
تبحث الأم عن أسباب عدم حماس وفرحة طفلها للعودة إلى المدرسة، وتعتقد أن طفلها لن يكون متفوقاً في دراسته وهي لا تعلم أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي لقلة تحمسه لا ترتبط بتفوقه وإنجازه في الدروس، ولذلك فقد التقت "سيدتي" وفي حديث خاص بها معلم التربية البدنية وسيم يوسف، حيث أشار إلى الإجابة لتساؤل محير عند بعض الأمهات وهو لماذا لا يتحمس طفلك لموعد اقتراب بداية العام الدراسي وحلول لذلك بأفكار وحلول تربوية هامة لهذه المشكلة كالآتي:
نصائح عند اختيار مستلزمات المدرسة
- التفاصيل
ما هي أهم نصائح علم الطاقة الصيني لعام دراسي ناجح وموفق لأطفالك؟
سيدتي - ميسون عبد الرحيم
مع اقتراب بداية عام دراسي جديد تتمنى الأم وتأمل بأن يكون عاماً دراسياً موفقاً وناجحاً لأطفالها، وتطمح بأن تتجاوز أخطاء وصعوبات العام المنصرم، ولذلك فهي تتساءل عن نصائح يمكن بها تغيير بعض روتين البيت بشكل عام وتنظيمه بشكل أفضل.
لا يتوقف علم الطاقة الصيني "الفينج شوي" عن تقديم النصائح للأمهات بخصوص العام الدراسي وطرق نجاحه، ولذلك فقد التقت "سيدتي" وفي حديث خاص بها بمدربة الطاقة البشرية لميس أسعد، حيث أشارت إلى أهم نصائح علم الطاقة الصيني لعام دراسي ناجح وموفق لأطفالك من حيث ترتيب غرف النوم والمعيشة وتجهيز المستلزمات الدراسية على سبيل المثال وذلك كالآتي:
نصائح عند تصميم غرفة طفلك
طفل يذاكر دروسه
تخلصي من المهملات والعلب الفارغة والألعاب المكسورة من غرفة طفلك، فلا تجعلي من غرفة طفلك مخزناً لأغراض قديمة ومهملة وخاصة تلك التي توضع وتخزن فوق الخزانة وتحت السرير.
اختاري ستائر لغرفة الطفل بحيث تكون زاهية ومشرقة الألوان ولا تختاري الستائر التي تحتوي على رسومات كرتوينة لأنها قد تسبب الأرق للطفل خلال نومه، فمن عادة الأطفال النظر نحو النافذة أو الشرفة عند الاستعداد للنوم.
اختاري صوراً مناسبة للطفل ولشخصيته وقومي بتعليقها على جدران غرفته ولا تكثري من الصور، لأنها تؤدي لتشتيت الذهن وفي نفس الوقت لا تختاري أي صورة توحي بالطيران لأنها سوف تؤدي إلى تبدد طاقة طفلك.
لا تختاري لطفلك الأغطية التي طبعت عليها صور حيوانات مثل الأسد والنمر؛ حيث تسبب للطفل الأحلام المخيفة والكوابيس واختاري له الأغطية التي تحتوي على صور توحي بالهدوء والراحة والاسترخاء مثل قطة ناعسة وهكذا.
تريثي واطلعي كيف تختارين المكتب الدراسي لطفلك؟ فيجب أن يكون مكتب الدراسة المخصص لطفلك في غرفته، بحيث يكون مستنداً إلى الحائط؛ لكي يكون مرتكزاً على ركن صُلب ومتين؛ مما يعطي إيحاء بقوة الطفل وقدرته على التركيز، والاحتفاظ به لمدة طويلة.
لا تضعي سرير طفلك تحت النافذة مباشرة ولا تضعيه بحيث يكون أمام باب الغرفة لكي لا يؤدي ذلك لتبدد وفقدان طاقة الطفل، وكذلك لا تضعيه بجوار حائط لكي لا تبقى طاقة الطفل حبيسة في جزء واحد.
قومي بتحريك قطع أثاث غرفة الطفل عند تنظيفها، فمعنى ذلك جلب المزيد من النشاط والحيوية للطفل.
تابعي أيضاً: أفكار لتنظيم مكتب الدراسة قبل العودة إلى المدرسة
نصائح عند استعداد طفلك للنوم
احرصي على إطفاء كل الأضواء في غرفة نوم الطفل ولا تتركي إضاءة ساطعة بدعوى أن الطفل يخاف من الظلام، فمن الضروري أن يكون مكان النوم معتماً لكي تعمل الغدة الصنوبرية في جسمه بشكل جيد خلال الليل.
قومي بإزاحة الخف المنزلي المخصص للطفل من جوار السرير، لأن بقاءه بالقرب من سرير الطفل يؤدي لشعوره بالتعب طيلة الوقت.
احرصي على إغلاق خزانة ملابس الطفل بشكل جيد لكي لا تتسرب طاقة طفلك ويشعر بالإنهاك والإرهاق.
لا تتركي كتباً وقصصاً مفتوحة على سرير الطفل أو فوق مكتبه أثناء نومه، لأن ذلك يؤدي إلى الأرق خلال النوم.
امسحي بيدك اليمني على سرير الطفل وانفضيه ثلاثاً قبل أن ينام فوقه طفلك.
حقيبة مدرسية
اختاري لون الحقيبة الذي يدعم عنصر الطفل، واحرصي ألا يزيد وزن الحقيبة على 10% من وزن الطفل بأي حال من الأحوال، ويُفضل أن تختاري نوع الحقيبة في مرحلة التعليم الأساسي، أي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة وثماني سنوات من النوع الذي يُحمل على الكتفين، وهناك شروط صحية عند اختيار الحقيبة المدرسية لطفلك يجب أن تتعرفي إليها مثل نوع جلد الحقيبة مثلاً، وعند عودة الطفل من المدرسة ضعي الحقيبة المدرسية إلى اليمين من مكتبه، ويُفضَّل أن تخصصي لها مكاناً محشوراً؛ بحيث تقف بشكل عمودي ما بين مكتبه والجدار المجاور مثلاً؛ لكي يستطيع أن يفتحها دون أن يحركها ويرفعها بطريقة مريحة.