عبر وفوائد حول موضوع اضطراب الدورة الشهرية
- التفاصيل
تصل إلى مركز الاستشارات في موقع لها أون لاين العديد من الاستشارات حول موضوع الدورة الشهرية، واضرابها، خاصة وأن مثل هذه المشكلة متكررة، وتعاني منها أعداد كبيرة من الفتيات والنساء.
اضطراب الدورة.. الأسباب والعلاج
حول هذا الموضوع، تورد المستشارة ضحى محمود بابللي بعض الفوائد، ومنها:
إن اضطرابات الدورة الشهرية هي من أكثر المشكلات النسائية شيوعاً، ولها مسببات عديدة تختلف باختلاف المرحلة العمرية.
بالنسبة للفتيات الصغيرات يعتقد أن معظم الحالات سببها عدم التبويض، وهو أيضاً من أهم الأسباب المؤدية لاضطراب الدورة.
المشروبات الساخنة دفء الشــتـاء
- التفاصيل
مع بدء سقوط زخات المطر الخيرة، نجد جميع ربات البيوت يلجأن الى تحضير الطعام المعروف ببث الدفء في الأجسام على السواء ففي فصل الشتاء يفضل الناس تناول الاطعمة التي تساعدهم على الشعور بالدفء، مثل الحساء والعديد من المأكولات الاخرى. ويروي معاذ خلف بأنه يوجد رابط قوي بينه وبين شوربة العدس حيث ما ان تبدأ زخات المطر حتى تحن نفسه اليها. مبينا انه يزداد الاقبال على اعداد الطعام الشتوي في المنخفضات الجوية التي تترافق مع تساقط الثلج خصوصا وسط أجواء اللمة العائلية والعطلة. مشيرا الى ان والدته لا تتأخر عن عمل الوجبات الغذائية التي تصفها ب»الدسمة والغنية بالزيت»، مثل المسخن، والبطاطا، والفلفل الحار،والرشوف والتي ترى فيها «وجبات جيدة» لأبنائها، بعد عودتهم من أعمالهم، خاصة من يعود منهم إلى البيت في ساعات المساء المتأخرة.
اضطراب الشخصية الوسواسية: تعريفه وعلاجه
- التفاصيل
موقع الصفحة الرسمية للدكتور أشرف الصالحي، اختصاصي الأمراض النفسية والإدمان، مصابي اضطراب الشخصية الوسواسية بتميزهم بدقة التنظيم والتخطيط والاهتمام الشديد بأدق التفاصيل وصغائر الأمور.
ويتسم هؤلاء المصابون بعدم المرونة النفسية، علاوة على الصرامة والتزمت في تنفيذ القوانين. كما أن لديهم نزعة إلى الإفراط في النظام. فهم عادة ما يجابهون الصعوبات في القيام بالمهام، وذلك نتيجة لنزعتهم إلى الكمال. فهم يهتمون بأن تنجز مهامهم على أكمل وجه، حتى في أصغر وأدق تفاصيلها. كما أنهم يجدون صعوبة بالاشتراك مع الآخرين في العمل أو تسليمهم لأعمالهم، وذلك لحرصهم المفرط على إنجاز الأعمال بالطريقة المخطط لها وخوفهم من أن يقوم الآخرون بالخروج عنها. وذلك فضلا عن عدم تقبلهم للتغيير والعفوية.
الحليب الطبيعى يحتوى على دهون صحية للقلب
- التفاصيل
وقال الباحثون، إن الحليب العضوى يتميز بالأحماض الدهنية، نتيجة لأن الأبقار يتغذون على العشب والعلف.
والدراسة التى نشرت فى المجلة العامة للعلوم "مجلة بلوس وان"، هى واحدة من الدراسات الأكثر حسماً لإيجاد فائدة صحية واضحة لأكل الأغذية العضوية، مقارنة بالمنتجات التقليدية.
حيث أشار الباحث تشارلز بن بروك، وهو أستاذ فى جامعة ولاية واشنطن أن شرب الحليب الطبيعى، سوف يقلل بالتأكيد عامل الخطر لمرض القلب، والأوعية الدموية.
كيف تفطمين طفلك؟
- التفاصيل
حذرت مجلة "الأسرة الجديدة" الألمانية الأمهات المرضعات من التوقف عن إرضاع الطفل وفطامه بشكل مفاجئ، ولا سيما إذا كان الطفل لا يزال متعلقا بالرضاعة ويتناول كميات وفيرة من الحليب خلالها.
وكي تبدأ الأم في فطام طفلها بشكل سليم أوصتها المجلة -الصادرة بمدينة هامبورغ- أن تستبدل الوجبة التي يتناول خلالها الطفل أقل كمية من الحليب، بحليب صناعي بديل يتناوله الطفل من زجاجة الرضاعة، لافتة إلى أنه من المناسب أن تبدأ بالقيام بذلك مرة واحدة أسبوعيا.