الفحص الدوري للحامل يعين على اكتشاف العدوى
- التفاصيل
وأردف ألبرينغ -وهو رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء بمدينة ميونيخ- أنه ينبغي أن تكون درجة الحموضة أقل من 5 pH، ويفضل أن تبلغ 4.5، موضحا أنه كلما ازدادت درجة الحموضة قلّ خطر إصابة المرأة بالعدوى، وقلّ خطر تعرضها للولادة المبتسرة (المبكرة)، إذ تقل فرص الحياة للجراثيم في هذه البيئة، ومن ثم لا يمكن أن تتسبب في تعرض الجنين للخطر.
قبل ارتداء الحجاب.. إليكِ هذه النصائح
- التفاصيل
تعتقد بعض الفتيات أن ارتداء الحجاب لساعات طويلة أحد الأسباب وراء تساقط شعرهن، لكن الحقيقة أن غطاء الشعر يزيد من حمايته ضد عوامل الشمس والهواء التي تسبب جفافه، ويقيه من الأتربة، لذلك أنت في حاجة أن تحسني الاعتناء بشعرك تحت الحجاب، وقد يكون إهمالك له سببا في تساقطه وتقصفه وجفافه؛ لذلك تقدم لك خبيرة العناية بالبشرة نسرين عبدالشافي بعض النصائح المهمة:
- تجنبي تمامًا ربط شعرك بقسوة تحت الحجاب، فشد الشعر سيتسبب في تساقطه من المناطق المحيطة بالوجه.
- تجنبي ارتداء الحجاب بعد غسل شعرك مباشرة وهو ما زال رطبًا، بل اتركيه يجف في الهواء قبل أن تغطيه؛ كي لا تتكسر أطرافه ويتساقط.
- احرصي على تمشيط شعرك بشكل عكسي مرتين يوميا، وذلك لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس.
الوقاية والعلاج لنقص فيتامين (د)
- التفاصيل
رسالة المرأة
تدق العديد من المنظمات الصحية ناقوس الخطر للانتشار المتزايد لنقص نقص فيتامين (د)، والذي يعد من أكثر الحالات المرضية انتشاراً حول العالم، ويصيب أكثر من 85% من النساء.
ويطلق البعض على نقص فيتامين (د) "الوباء الصامت" حيث يصاب به المرء دون أن يشعر بالإصابة أو أن تكون هناك أعراض ظاهرة.
وتشير الدراسات إلى أن هناك امرأتين من بين كل ثلاث نساء حول العالم يعانين من هذه المشكلة، ولا يقتصر نقص فيتامين (د) على الإناث فقط، بل يتعدى إلى الذكور والأطفال أيضاً، ولكن الإناث أكثر عرضة للإصابة به.
ويؤدي نقص فيتامين (د) إلى انخفاض في امتصاص الكالسيوم من الغذاء واضطرابات في تكلس العظام وبعض الأمراض مثل: الكساح عند الأطفال ولين العظام عند البالغين، إضافة إلى زيادة معدل الكسور عند البالغين وخاصة الورك والفخذ، كما يؤدي نقص فيتامين (د) لعدة أمراض مرتبطة بالعظام والعضلات وضغط الدم وعمل جهاز المناعة،, ونقص الكالسيوم في الدم عند الأطفال حديثي الولادة وخلل في نمو العظام، وخطر الإصابة بتسمم الحمل وسكري الحمل وصعوبات الولادة عند الحوامل.
سلوكيات خاطئة تعيق تطور الطفل
- التفاصيل
تتسبب بعض المعتقدات والسلوكيات الخاطئة لدى الأهل في إعاقة تطور القدرات الحركية واللغوية لدى أطفالهم، فعلى سبيل المثال يستخدم بعض الأهالي ما يعرف باسم "قفص اللعب" مع أطفالهم، اعتقادا منهم بأنه يمكن للطفل الاستعانة بقضبان القفص لمساعدته على الوقوف ومن ثم يمكنه تعلم المشي على نحو أسهل.
إلا أن مجلة الأهل "الألمانية" الصادرة بمدينة ميونيخ حذرت من استخدام مثل هذا القفص، وذلك لكونه يتسبب في الحد من رغبة الطفل في الحركة على المدى الطويل، مشيرة إلى أن وجود الأرائك والمناضد في أي غرفة يوفر للطفل نفس الإمكانية.
ولكن إذا اضطر الأهل للانصراف من محيط الطفل سريعا، لأن جرس الباب يدق مثلا أو للحاق بالحليب الذي يغلي، فتؤكد المجلة أنه لا يوجد أي مانع حينئذ من استخدام قفص اللعب لمدة قصيرة مع الطفل في هذا الوقت.
مص الإصبع والعضة المفتوحة توأمان
- التفاصيل
إن عادة مص الإصبع وخاصة الإبهام من العادات الشائعة عند الأطفال، وقد تبدأ هذه العادة عند البعض قبل الولادة، إذ تظهر صور الأمواج فوق الصوتية "الألترا ساوند" المأخوذة أثناء فحص عدد من النساء الحوامل ممارسة الجنين لعادة مص الإصبع وهو في رحم أمه. ولكن البعض الآخر من الأطفال يبدأ ممارسة هذه العادة بعد أشهر أو حتى بعد سنوات من الولادة.
وينتج عن ممارسة عادة مص الإصبع بروز الأسنان العلوية الأمامية وحدوث فراغات بينها, كما يتم دفع الأسنان الأمامية السفلية إلى الخلف, ويحدث تضيق في الفك العلوي بالإضافة إلى حدوث العضة المفتوحة، وهي عدم تطابق الأسنان الأمامية العلوية والسفلية معا بسبب اندفاع الأسنان إلى داخل عظم الفك بفعل القوة المسلطة عليها من الإصبع.
وتعتمد تأثيرات ونتائج ممارسة هذه العادة على طريقة وطول فترة ممارستها، فإذا كان الإصبع يضغط على الأسنان الأمامية العلوية بشكل عمودي فنتيجة ذلك هو حدوث العضة المفتوحة بشكل كبير، بينما إذا كان ضغط الإصبع بشكل أفقي فإن الأسنان العلوية الأمامية بالإضافة إلى المنطقة الأمامية من الفك العلوي ستندفع بشكل كبير إلى الأمام.