في الحزن مذاهب.. صرخات تطرق باب الوجع في ظل حرب دامية على غزة
- التفاصيل
تغريد السعايدة
"للناس في أحزانهم مذاهب"، فالحزن لا يتبع قواعد محددة، إذ يختلف من شخص لآخر، قد يعبر البعض عن حزنهم بالبكاء أو الصراخ، أو بالكلمات المنطوقة، أو بالكتابة. وقد يفضل البعض الآخر الكتمان.
في كل مرة تتكرر فيها مشاهد مؤلمة، تحديدا ما يحدث في قطاع غزة من حرب وحشية دامية؛ يترسخ الألم في نفوس أفراد المجتمع، ويكون الحزن هو الطريقة الأولى للتعبير عن هذه المشاعر.
مذبحة غزة.. تعبير عن الفقد بما لا يتسع الكلام
- التفاصيل
منى أبوحمور
اعتاد الإنسان أن يعبر عن مشاعره لأحبائه بالكتابة على الحائط أو على جذع الشجرة أو في رسائل مكتوبة، ولكن في الحرب الدامية على غزة، تصبح هذه الطرق غير كافية للتعبير عن حجم الألم والفقدان والوجع الذي يعيشونه كل لحظة.
وتحت القصف، تتحول الأكفان إلى أكثر من مجرد غطاء يغلف الشهداء، فهي تصبح صفحات بيضاء تروي قصصا من الحزن، وبكتابات تحكي وجع الفقدان الذي لن يمحوه الزمن.
يتجاوز المزاج السيئ.. الاكتئاب يفقدك التركيز والذاكرة
- التفاصيل
رشا عبيد
يصيب الاكتئاب ما يقرب من 280 مليون شخص حول العالم، كما يؤثر على 5% من البالغين سنويا، حسب منظمة الصحة العالمية.
وعند الحديث عن الاكتئاب، فإن كل ما يتبادر إلى الذهن هو مشاعر الحزن والإحباط والعزلة واضطرابات النوم والشهية، غير أن هناك أعراضا أخرى للاكتئاب لا تقل أهمية؛ مثل ضعف المهارات المعرفية والمشاكل الإدراكية، وتندرج تحتها صعوبة إتمام المهام، وعدم القدرة على تذكر المعلومات والأحداث المهمة والنسيان أكثر من المعتاد.
من الأبجدية إلى أدب المراهقين.. 5 كتب تعرّف بالقضية الفلسطينية للأطفال المغتربين
- التفاصيل
زهراء أحمد
تسعى الأمهات العربيات في بلاد الغربة إلى تبسيط أحداث الحرب على غزة لأطفالهن، وشرح أسباب الصراع الفلسطيني الإسرائيلي بطريقة مبسطة ومباشرة في الوقت نفسه، لكنهن يواجهن عائق اللغة، وبخاصة إذا لم تكن العربية لغة ثانية للطفل.
ولتعريف طفلك بالتراث الفلسطيني والحرب على غزة، بطريقة قصصية، نقدم لكِ 5 كتب متاحة بلغات عدة، كما أنها تناسب 5 مراحل عمرية مختلفة، بدءًا من تعلم طفلكِ الحروف الأبجدية حتى سنوات مراهقته المتأخرة:
كيف تبني عادات جيدة بـ4 خطوات؟
- التفاصيل
عمان- الغد- يفترض غالبيتنا أن الأشخاص الذين يحققون إنجازات رائعة دائمًا، ويستطيعون دمج تمارينهم الرياضية، وتناول الطعام الصحي، وتحقيق أعلى الدرجات بالامتحانات، واصطحاب أطفالهم في الوقت المحدد، يتمتعون بقدرة انضباط خارقة. بحسب ما نشر موقع "سي ان ان العربية".
ولكن، يشير العلم إلى إجابة مختلفة، ما نخطئ في اعتباره قوة إرادة غالبًا ما يكون سمة مميزة للعادات.