التفاصيل

انشأ بتاريخ: 15 كانون1/ديسمبر 2011

فاخر الكيالي    
كثير من الناس لديه المال ولكن عندما تسأله يقول لك إنني لا أشعر بطعم السعادة فلماذا؟ ....
دراسة أمريكية جديدة تؤكد أن القليل من السعادة ينعكس إيجابياً على سلامة القلب واستقرار عمله، وقد أجريت الدراسة على أكثر من ألف وسبع مئة رجل وامرأة، وتبين للعلماء بشكل واضح أن الذين يحملون أفكاراً إيجابية ويتمتعون بالتفاؤل ويعيشون حياة مطمئنة، أقل عرضة لأمراض القلب من أولئك المتشائمين الذين يحملون أفكاراً سلبية.
ويقول الباحثون: يمكنك أن تقي نفسك من مخاطر أمراض القلب بمجرد أن تنظر للحياة نظرة إيجابية، وتمنح نفسك شيئاً من السعادة من خلال تغيير الأفكار السوداء التي تحملها، وتبدلها بأفكار متفائلة.
القلب من أهم أعضاء الجسد ويتأثر بالكثير من العوامل النفسية، هذه العوامل تترك آثاراً مدمرة على القلب، ولذلك يؤكد العلماء أن أسهل طريق للحفاظ على سلامة القلب الابتعاد عن الغضب والتوتر النفسي.

اِقرأ المزيد...

التفاصيل

انشأ بتاريخ: 14 كانون1/ديسمبر 2011

ينظر علماء النفس إلى الإكتئاب على أنه حالة شديدة التعقيد، وربما تشمل تورط العديد من الجينات إلى جانب العديد من العوامل البيئية والاستعداد الوراثي والإهمال أو التعرض للمعاملة السيئة في فترة مبكرة من العمر، أو التعرض لإصابة كبيرة خلال فترة البلوغ.
والإكتئاب من الأمراض المصاحبة لتقدّم الحضارة وتسارع الحياة المصاحب لها، إلى درجة أنه بات واحدة من سماتها، لاسيما وأن الجميع رجالاً ونساءً قد يصابون به. وأظهرت تقارير منظمة الصحة العالمية في دراساتها حول مرض الاكتئاب في العالم أن هنالك على الأقل أكثر من 100 مليون شخص حول العالم يعانون اضطرابات المزاج والاكتئاب.
كما باتت هذه المشكلة واحداً من الأمراض الشائعة في جميع المجتمعات وخاصة الصناعية منها، وتشير بعض التقديرات إلى أن نسبة الإصابة به تزيد على 5 في المئة في المجتمع، لكن تبيّن أنه يصيب النساء بنسبة أعلى من الرجال.

اِقرأ المزيد...

التفاصيل

انشأ بتاريخ: 15 كانون1/ديسمبر 2011

محمد رجب البيومي
لا أدري أين قرأت هذه الحادثة ذات الدلالة النفسية البعيدة، قرأت أن قاضيا يحب أن يذاع عنه العدل والإنصاف عُرضت عليه قضية كان الحاكم خصما فيها، وكان الحق معه، ولكن القاضي حكم ضده مع وضوح حقه ليذاع في الناس أنه وقف أمام ولي الأمر!! وقد اضطر الحاكم إلى عزله فجعل السطحيون يقولون: إن الوالي الجبار طاغية وأن القاضي بريء شهيد!!.
قرأت هذه الحادثة، فذكرت ما يشابهها لدى بعض الكُتاب، حيث يعرض باحث مسلم لمسألةٍ يتضح فيها وجه الحق في جانب الإسلام، فيحاول جاهدا أن يفتري على الإسلام، وهو من أبنائه لينال شهرة لدى السطحيين والمغرضين بأنه فوق الشبهات، وأنه من حرية الفكر بحيث لم يقف مع دينه، وإذا كان هذا مستغربا لدى نفرٍ من القراء يستشعرون في صدورهم حميةً متوهجة لدينهم الحنيف، فإنه ليس بمستغرب لدى من درسوا الواقع الأدبي في العالم العربي في هذا القرن فعرفوا كيف بهرت أوربا نفراً من المبعوثين إليها، فانطلقوا يشيدون بحضارتها، وتطرفوا في الإشادة فانتقصوا الإسلام عامدين، ليقال عنهم أنهم أحرار تخلصوا من معتقداتهم حين استضاءوا بنور الفكر الحديث.

اِقرأ المزيد...

التفاصيل

انشأ بتاريخ: 14 كانون1/ديسمبر 2011

1- القرآن كتاب لا يُملّ، فصحبته كما قلنا غنيّة، وهو أنيس لنا أينما كنّا، فلنصطحبه معنا حيثما ذهبنا في الحلّ وفي الترحال.
2- القرآن يعلِّمنا أن لانهتمّ بالحشو وباللغو وبالزوائد والتفاصيل والجزئيات، وأن نؤكِّد على النقاط المهمّة والخطوط العريضة، إلاّ ما احتاج إلى التفصيل. فقصص القرآن كلّها مجملة ومختصرة إلاّ قصّة يوسـف (عليه السلام) التي اجتمعت في سورة واحدة، لكنّ القارئ المتمعِّن فيها يجد أنّها مع التفصيل تجاوزت بعض اللقطات والمواقع غير الضرورية.
3- كما يعلّمنا القرآن أن لا نتدخّل فيما لا يعنينا، وألاّ نتطفل على ما هو ليس من إختصاصنا، وما لا علم لنا فيه، كما في قوله تعالى: ﴿يسألونك عن الرُّوح قل الرُّوح من أمر ربِّي﴾ (الإسراء/ 85)، وقوله تعالى: ﴿يسألونك عن السّـاعة أيّان مرسـاها * فيمَ أنتَ من ذكراها﴾ (النازعات/ 42-43)، أي كن مشغولاً بما أنت عنه مسؤول.
4- القرآن كتاب الصحّة العقلية والفكرية والنفسية والروحية.. به تطمئنّ القلوب وتنشرح الصدور لما فيه من بشائر وبصائر، فهو ليس كتاب تأريخ وإن كان للتاريخ فيه مكان، وهو ليس كتاب علوم وإن كان للعلوم فيه نصيب، بل هو كتاب هداية للعالمين ونور وشـفاء ورحمة.. فيه نبأ ما قبلنا وخبر ما بعدنا وحكم ما بيننا.

اِقرأ المزيد...